Comment bien nettoyer sa poche à eau et son tube ?

C’est une très bonne question et à l’heure actuelle, il existe quelques solutions pour préserver l’intégrité de vos poches à eau.

  • Très simple et certainement la solution la plus utilisée à l’heure actuelle : acheter un kit de nettoyage adapté à la situation de nettoyage. Vous y trouverez différents petits goupillons pour la poche, les tuyaux et les différentes connexions. Ce travail peut être long et fastidieux si vous attendez trop longtemps.
  • Tremper votre poche à eau dans l’eau chaude avec quelques gouttes de javel afin de désinfecter les zones noircies par les développements bactériens. Inconvénient de cette solution : les molécules de chlore qui vont vous permettre de désinfecter et d’éliminer les bactéries, vont pénétrer le plastique et donner un goût de javel à votre poche à eau.
  • Très utilisée aussi dans pas mal de cas : la congélation. C’est-à-dire, me direz-vous ? Hé bien, tous simplement, après utilisé et nettoyé votre poche à eau, vous l’égouttez, la séchez et la rangez dans votre congélateur. Le froid permet de limiter le développement bactérien. Le côté un peu gênant de cette méthode, c’est que très souvent le congélateur est plein et que si vous avez 6 à 8 poches à eau cela prend vite de la place !
  • Nettoyez votre poche avec de l’eau dès votre retour à la maison, séchez la avec une boule de papier réutilisable plusieurs fois afin d’écarter les parois et de la sécher intégralement. Pour le tuyau, un démontage complet et systématique s’impose pour éviter toute prolifération bactérienne.

Gardez en tête une chose importante : si vous n’utilisez aucune de ces méthodes, prévoyez des soucis gastriques lors de vos sorties longues ou de vos compétitions… La préparation et l’entretien du matériel fait partie de votre course et de votre pratique. Ce serait dommage de passer à côté d’un événement ou d’un objectif par négligence….