capteur vélo

Bien utiliser son capteur de puissance

Il parait loin le temps où la puissance était réservée à une élite dans le milieu cycliste. Aujourd’hui on parle de « Watts » dans tous les pelotons et cela ne choque personne. Il est vrai que les capteurs de puissance se sont démocratisés ces dernières années. Tant mieux pour l’analyse et pour l’entraînement. Mais méfiance tout de même. A travers cet article, nous verrons comment optimiser l’utilisation de ces outils au quotidien.



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Le Raid d’O’bivwak 2017 : Savoie et Trail au programme !

Le doyen des raids d'orientation français revient les 3 et 4 juin 2017 pour une édition savoyarde au cœur des Aiguilles d'Arves, avec pour camp de base La Toussuire, située à 1 750 m d'altitude. Pour cette 36e édition, plusieurs nouveautés sont au programme, avec notamment un parcours « trail d'orientation » !


Trail Mont Olympe

Le Trail du Mont Olympe (Trets, 13), le 15 janvier 2017

Le coup d'envoi du Challenge des Trails de Provence 2017 sera donné ce week-end et c'est dans les Bouches du Rhône que les traileurs ont rendez-vous. Et pour sa 3° année au au calendrier des trails courts, le Trail du Mont Olympes affiche encore une fois complet.

Prom Classic Nice 2014

La Prom’Classic (Nice, 06), le 8 janvier 2017

Du haut de sa majorité (18ème année) le premier grand rendez vous de l'année pour les coureurs : la Prom' Classic, s'apprête à accueillir près de 10 000 participants. Parmi eux, sur la ligne de départ, les coureurs élites seront une nouvelle fois au rendez-vous.


Le Tremplin

Startups du sport, postulez au Tremplin !

Le Tremplin, plateforme d’innovation pour le sport de la Ville de Paris, créé par Paris&Co en novembre 2014, lance aujourd’hui son troisième appel à candidature. Cette troisième promotion de startups sera incubée dès le mois d’avril 2017 dans l’enceinte du Stade Jean Bouin (75016).

championnat de France de cross 2015

Une séance spécifique cross, ça vous tente ?

Voici déjà quelques articles que nous vous donnons des exemples de séances afin d’apporter de la variété dans votre entraînement. Même si vous ne préparez pas les cross, ce type de séance, par ses variations d’allures, ne peut être que bénéfique sur le développement (ou le maintien) de vos qualités de puissance et sur la maîtrise des intensités de course. Explications.