Test de la Fuelcell SuperComp Elite V3
Contexte du test Pour mettre à l’épreuve les SuperComp Elite V3, j’ai effectué des séances d’allure sur route, en condition...
Cross : Yann Schrub et le relais mixte champions d’Europe, record de médailles égalé pour l’équipe de France
Quelle belle journée pour l’équipe de France qui a brillé lors des 29es championnats d’Europe de cross-country à Bruxelles. À...
Patrice Binelli : « En France, les championnats d’Europe de cross suscitent toujours de l’intérêt. »
Lepape-info : Patrice, dans quel état d’esprit l’équipe de France arrive à Bruxelles ? Patrice Binelli : Un championnat d’Europe de cross est toujours une compétition où l’on va chercher des médailles (100 médailles au total pour la France au 2e...
Longue sortie en cyclisme : Quel petit-déjeuner ?
Dimanche, c’est vélo. Pour quelles raisons s’alimenter avant une sortie longue ? Au matin, après un précédent repas qui remonte à...
Guillaume Adam : « Notre volonté est de démocratiser l’entraînement pour tous. »
Lepape-info : Guillaume, racontez-nous la genèse de RunMotion Coach Guillaume Adam : Il y a 5 ans avec mon frère jumeau...
Félix Bour : « C’est une concrétisation, ce chrono récompense 13 années de travail. »
Lepape-info : Félix, quel marathon et quelle incroyable fin de course Félix Bour : Même moi j’ai du mal à comprendre comment j’ai pu finir aussi fort. L’année dernière j’avais fait mon premier marathon déjà à Valence, la préparation avait été...
Mélody Julien : « J’ai l’impression que j’aurais pu aller plus vite, je n’ai pas la sensation d’avoir été dans le dur. »
Lepape-info : Mélody, ce marathon de Valence s’est déroulé à merveille Mélody Julien : Je suis partie avec mon amie Espagnole Marta...
Nicolas Navarro : « C’est dommage de faire trois fois les minima et de ne pas être sûr de participer aux Jeux. »
Lepape-info : Nicolas, nouveau record personnel mais sentiment mitigé Nicolas Navarro : J’espérais mieux au niveau des sensations, ce fut vraiment compliqué...
Manon Trapp : « J’ai fait 32 km avec une entorse, l’adrénaline m’a fait oublier la douleur. »
Lepape-info : Manon, incroyable première sur marathon pour vous à Valence Manon Trapp : Je suis partie sur les bases des minima olympiques, c’était clair dans ma tête. Je n’avais aucun repère, j’étais un peu anxieuse car je savais que sur...
Mehdi Frère : « Je me suis dis que le dernier kilomètre je le finissais comme si c’était le dernier kilomètre de ma vie. »
Lepape-info : Mehdi, comment avez-vous vécu ce marathon de Marathon de Valence ? Mehdi Frère : Comme dans un rêve, je...
Morhad Amdouni : « Mon objectif est de me qualifier pour les Jeux olympiques, de rester concentré sur moi-même. »
Lepape-info : Morhad, comment s’est passé le stage de préparation au Kenya ? Morhad Amdouni : Cela s’est bien passé mis...
Nicolas Navarro : « L’objectif est de refaire les minima et tant mieux s’il y a un gros chrono au bout. »
Lepape-info : Nicolas, comment se sont passées les dernières semaines de préparation depuis votre 3e place à Marseille-Cassis ? Nicolas Navarro : Cela s’est plutôt bien passé, j’ai fait 4 grosses semaines assez intenses, la forme est montée crescendo, il ne...
Dorian Coninx : « Mon objectif sera d’être performant dès le début de la saison. »
Le pape-info : Dorian, vous êtes champion du monde, les ambitions sont grandes pour 2024 Dorian Coninx : J’ai le statut de...
« Laits » ou « Jus de » en récupération sportive ?
Quels sont les nutriments nécessaires en récup ? Après des entraînements intensifs, les collations doivent être organisées en vue de subvenir...
Benjamin Maze : « Nous sommes une Fédération regardée par la concurrence avec un œil particulier avec les Jeux à la maison. »
Le pape-info : Benjamin, dans quel état d’esprit êtes-vous en tant que DTN d’une équipe de France qui n’a jamais été aussi forte ? Benjamin Maze : Je suis très enthousiaste, on a envie, hâte d’y être à ces Jeux Olympiques et Paralympiques...
L’entraînement en altitude
Je ne vous apprends rien en vous disant que l’un des leviers principaux de progrès pourra passer par la recherche...
Théo Lapouge : « On veut disrupter le vêtement de sport, on veut changer la donne. »
Lepape-info : Théo, comment avez-vous eu l’idée de créer votre marque Sensus ? Théo Lapouge : Le lancement date de...
Sucres blancs ou sucres roux ? Les uns sont-ils meilleurs que les autres ?
Sucres blancs – Sucres roux et vice versa Qu’ils proviennent de la canne à sucre ou de la betterave sucrière (pas la rouge), les sucres deviennent blancs ou roux selon les procédés technologiques utilisés. La couleur des sucres n’a rien à...
Recherche de maigreur : Le nouveau « RED » des sports
Moins lourd, plus rapide : à pondérer Rechercher et maintenir un poids santé léger est de toute évidence une stratégie utile...