Tendinopathies : les deux micronutriments à surveiller
De nombreux sites vantent les bienfaits de certains compléments alimentaires dans la prévention des tendinopathies, mais ils ne sont pas...
Agnes Jebet Ngetich pulvérise le record du monde du 10 km sur route à Valence
CrashGamblingHub – Nouveau jeu « AviJet » Avant même le lancement officiel d’AviJet le 2 mars, les joueurs peuvent déjà tester une...
Régime sans gluten, populaire mais est-ce utile ?
Le gluten Ce que l’on appelle gluten n’existe pas tel quel dans la Nature. Pendant la fabrication du pain et de nombreux aliments, le mélange de la farine de blé et de l’eau agrège prolamines et gluténines, deux types de...
Emma Lombardi : « Il va falloir aller chercher le dossard olympique, la concurrence est saine. »
Le pape-info : Emma, que retenez-vous de votre année 2023 ? Emma Lombardi : Ce fut une très belle année au...
S’alimenter sur home trainer : utile ou futile ?
Cela chauffe Pendant l’effort, la contraction des muscles utilise les sucres provenant des réserves de l’organisme (glycogène) ou des ravitaillements...
Beatrice Chebet s’offre à Barcelone le record du monde du 5 km sur route
L’année 2023 propice à de nombreux records du monde notamment sur marathon chez les hommes (Kelvin Kiptum en 2h00’35) et les femmes (Tigist Assefa en 2h11’53) s’est terminé en beauté sur 5 km à Barcelone (Espagne). Lors de la traditionnelle...
Vincent Luis : « La seule chose qui me manque c’est une médaille olympique en individuel, cela reste dans un coin de ma tête. »
Le pape-info : Vincent, question toute simple comment allez-vous ? Vincent Luis : Merci de me poser cette question, beaucoup de...
Alexis Hanquinquant : « Un nouveau titre paralympique à Paris serait une façon exceptionnelle de bonifier ce que j’ai réalisé à Tokyo. »
Le pape-info : Alexis, dans quel état d’esprit abordez-vous cette saison olympique qui approche ? Alexis Hanquinquant : Dans un état d’esprit très...
Cassandre Beaugrand : « J’ai davantage confiance en moi, je suis beaucoup plus actrice de mes courses. »
Le pape-info : Cassandre, 2023 fut pour vous très prometteuse en attendant l’année olympique qui arrive Cassandre Beaugrand : Je ne suis pas passée loin d’être championne du monde, mes ambitions pour 2024 sont élevées comme tous les membres de l’équipe...
Temps des fêtes, temps des régalades !
Quelques excès, c’est normal Quand la nourriture occupe le devant de la scène, lorsque le Réveillon de Noël, les festivités...
Test du stimulateur musculaire Compex Mini
Contexte du test Courte coupure après le marathon de Valence disputé le 3 décembre dernier, reprise des courses en vue...
De l’hypoglucidique au cétogène : place des glucides dans l’alimentation des sportifs
Les glucides, des alliés de base Les glucides, et plus exactement le glucose, sont la source d’énergie préférée de toutes les cellules du corps. Au quotidien, le mangeur sportif peut avoir recours à une large palette d’aliments intéressants en « sucres »....
Cyril Gauthier : « Malgré la perte financière, on ne pouvait pas transiger avec l’ADN de la course et la sécurité des coureurs. »
Lepape-info : Cyril, comment avez-vous géré et décidé l’annulation du HDMS en Egypte ? Cyril Gauthier : Le 7 octobre, le...
Test de la montre Suunto Race
Contexte du test J’ai utilisé la Suunto Race lors de mes séances d’entraînement en vue du 24h sur piste disputé...
Dominique Kraemer : « Je ne sais pas si le stage en altitude a déclenché quelque chose mais il a apporté un gros plus à Yann. »
Lepape-info : Dominique, quels enseignements tirez-vous de ce superbe titre européen pour Yann ? Dominique Kraemer : Les plans se sont déroulés plus ou moins comme prévu, le but était de ne pas prendre la tête de course aussi tôt, il avait...
Test de la Fuelcell SuperComp Elite V3
Contexte du test Pour mettre à l’épreuve les SuperComp Elite V3, j’ai effectué des séances d’allure sur route, en condition...
Cross : Yann Schrub et le relais mixte champions d’Europe, record de médailles égalé pour l’équipe de France
Quelle belle journée pour l’équipe de France qui a brillé lors des 29es championnats d’Europe de cross-country à Bruxelles. À...
Patrice Binelli : « En France, les championnats d’Europe de cross suscitent toujours de l’intérêt. »
Lepape-info : Patrice, dans quel état d’esprit l’équipe de France arrive à Bruxelles ? Patrice Binelli : Un championnat d’Europe de cross est toujours une compétition où l’on va chercher des médailles (100 médailles au total pour la France au 2e...
Longue sortie en cyclisme : Quel petit-déjeuner ?
Dimanche, c’est vélo. Pour quelles raisons s’alimenter avant une sortie longue ? Au matin, après un précédent repas qui remonte à...