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Cross-country : Michaël Gras et Cécile Jarousseau sacrés aux championnats de France à Cap’Découverte

François-Xavier de CHATEAUFORT·10 mars 2024
0 Commentaire·temps de lecture: 3 mn·0

Test du moniteur de fréquence cardiaque Garmin HRM-Fit

François-Xavier de CHATEAUFORT·8 mars 2024
Type d’entraînement : Course à pied (footing / séance), cyclisme, CrossFit Le constat est sans appel : les clips de fixation...
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Annulation à Abu Dhabi du début de saison de la WTPC et WTCS

François-Xavier de CHATEAUFORT·8 mars 2024
Ce week-end l’étape d’Abu Dhabi (Émirats Arabes Unis) devait lancer la saison olympique 2024 d’un grand nombre de triathlètes et paratriahlètes, il n’en sera rien. Ce vendredi, la Fédération internationale a annoncé l’annulation de toutes les épreuves (épreuves individuelles et...
0 Commentaire·temps de lecture: 4 mn·2
légumes verts et secs

Légumes secs, prenez-en de la graine !

Dominique Poulain·7 mars 2024
Légumes secs ou légumineuses ? Les légumineuses regroupent les plantes dont les graines comestibles sont contenues dans des gousses. Cette grande...
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Test de la chaussure Asics Novablast 4

François-Xavier de CHATEAUFORT·7 mars 2024
Types de terrain : Route, béton et sentiers graviers plat Durée du test : 14 km endurance active (3’45/km) ,...
2 Comments·temps de lecture: 1 mn·148

Morhad Amdouni : « Une bonne idée de participer sans pression aux championnats de France de cross. »

François-Xavier de CHATEAUFORT·7 mars 2024
Lepape-info : Morhad, comment s’est passée la récupération depuis le marathon de Séville ? Morhad Amdouni : Tranquillement, j’ai pris des vacances pendant un peu plus d’une semaine, j’ai bien récupéré. Lepape-info : Retour à la compétition dès ce dimanche lors des...
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ASICS dévoile son étude sur l’écart d’activité physique entre les femmes et les hommes

François-Xavier de CHATEAUFORT·27 février 2024
ASICS vient de dévoiler les résultats de son étude sur l’écart de pratique sportive entre les femmes et les hommes....
0 Commentaire·temps de lecture: 3 mn·0

Semi-marathon, toujours besoin d’un ravitaillement

Dominique Poulain·27 février 2024
21.097 km, c’est long ! Sportif amateur ou expérimenté, jetez un coup d’œil à la carte des ravitaillements mis en place...
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De son abandon aux Mondiaux de Budapest à son nouveau record de France du marathon à Séville… près de 6 mois au cœur de la préparation de Morhad Amdouni

François-Xavier de CHATEAUFORT·27 février 2024
Morhad a abandonné vers le 29e km au marathon des championnats du monde, pas au niveau pour rivaliser avec les meilleurs car ayant été fortement perturbé dans la préparation par une douleur à la cheville (fissure du tibial postérieur) qui...
11 Comments·temps de lecture: 11 mn·0

Morhad Amdouni… de son abandon aux Mondiaux de Budapest au marathon de Valence

François-Xavier de CHATEAUFORT·26 février 2024
27/08 : Marathon championnats du monde Budapest : abandon après le 29e km en raison d’une douleur handicapante 28/08 : 50’ trot très...
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Test de la chaussure New Balance 1080 V 13

François-Xavier de CHATEAUFORT·23 février 2024
Le premier contact avec la New Balance 1080 V13 est très concluant. Super confortable, c’est l’une des chaussures les plus...
2 Comments·temps de lecture: 1 mn·158

De Valence à Séville… la préparation de Morhad Amdouni à la loupe

François-Xavier de CHATEAUFORT·21 février 2024
Dim. 3/12 : Marathon Valence 2h06’55 Semaine 1 : Lun. 4/12 : repos Mar. 5/12 : repos Mer. 6/12 : vélo elliptique + musculation Jeu. 7/12 : 12 km très facile Ven. 8/12 : 10 km + musculation Sam. 9/12 : 15 km fartlek...
7 Comments·temps de lecture: 6 mn·0

Méline Rollin : « Christelle Daunay reste la plus forte, si j’arrive à avoir un palmarès comme elle j’en serai très fière. »

François-Xavier de CHATEAUFORT·19 février 2024
Lepape-info : Méline, que retenez-vous de votre incroyable marathon à Séville ? Méline Rollin : J’ai atteint plus que ce que...
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Morhad Amdouni : « Cette performance prouve que nous sommes des humains, malgré les obstacles on peut y arriver. »

François-Xavier de CHATEAUFORT·18 février 2024
Lepape-info : Morhad, racontez-nous cette matinée de folie à Séville Morhad Amdouni : Les conditions météo était très bonnes, le parcours...
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Morhad Amdouni : « Ce qui est important c’est d’accepter l’enjeu, se dire que c’est du sport et de faire ce que je sais faire à l’entraînement au quotidien. »

François-Xavier de CHATEAUFORT·17 février 2024
Lepape-info : Morhad, comment s’est passé votre nouveau stage au Kenya ? Morhad Amdouni : J’ai profité de bonnes conditions, j’ai pu m’entraîner comme je voulais. Il y a toujours la crainte de la blessure, tout va bien je ne me suis...
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Le recordman du monde du marathon Kelvin Kiptum est mort

François-Xavier de CHATEAUFORT·12 février 2024
Le monde de l’athlétisme est sous le choc. Le Kenyan Kelvin Kiptum (24 ans) qui était devenu en octobre dernier...
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Joyeux anniversaire Monsieur Charles Coste !

François-Xavier de CHATEAUFORT·8 février 2024
On a pas tous les jours 100 ans ! C’est même assez rare… L’ancien champion cycliste Français Charles Coste, médaillé...
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Quand Michel Jazy s’entraînait…

François-Xavier de CHATEAUFORT·4 février 2024
Ces précieuses notes sont l’occasion de voir comment Michel Jazy s’entraînait à son époque et d’essayer de comprendre comment avec son talent et sa volonté il a pu optimiser ses efforts pour réaliser de telles performances. Revue AEFA N°61 (Revue...
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Loïc Giowachini : « C’était un grand champion, abordable, toujours partant pour discuter et avec beaucoup d’humour. »

François-Xavier de CHATEAUFORT·2 février 2024
Lepape-info : Loïc, en ce terrible moment que retenez-vous de Michel Jazy ?   Loïc Giowachini : C’est le CA Montreuil et...
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Questions à nos experts

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    Bonjour Arnaud, tout d'abord je vous remercie du fond du cœur pour le travail que vous avez effectué pour mettre...

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    Question de Luc6 janvier 2026

    Bonjour je vois que vos posts datent un peu.... Je souffre également d'une enthesopathie chronique du long adducteur depuis un...

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    Question de MESLIN3 janvier 2026

    Bonjour, je m'apprête à préparer un trail de 50 Km avec 1700 D+ se déroulant le 18 juin 2025,avant de...

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    Question de Nicolas Lagier2 janvier 2026

    Bonjour. Ceci est très très intéressant. Je trouverais bien que vous laissiez le lien vers les études que vous citez....

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    Question de Jean Claude Vollmer24 décembre 2025

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    Question de Yann24 décembre 2025

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    Question de Yann23 décembre 2025

    Bonjour, Depuis 2021, je souffre d’un syndrome rotulien apparu après un traumatisme, avec un genou devenu chroniquement gonflé et très...

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    Question de Quira9 décembre 2025

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    Bonjour, Je vois à l’instant votre message qui est un peu ancien mais j’avais une question car les témoignages femme...

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    Question de Chandelle7 décembre 2025

    Bonjour madame , monsieur, Je me permets de vous contacter ,je viens de me faire opérer d une hernie inguinale....

  • Opéré d’une hernie inguinale, j’ai toujours mal !
    Question de Arnaud Denis6 décembre 2025

    Bonjour. Je lis tous vos commentaires et je suis effaré du nombre de complications liée à ces prothèses de hernie....

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    Question de Cyril pacing3 décembre 2025

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    Merci pour cet article très intéressant.je suis intéressée par la suite : l'article sur l'epaulé jeté. Merci pour vos photos,...

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    Question de PIERRE GATARD21 septembre 2025

    Bonjour J'ai 72 ans et depuis 1 an et 6 mois, je prends 1/2 corgard le matin suite aux examens...

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    Bonjour je me suis fait opéré ernie înominal au mois avril 5 mois apres la douleur et revenue douleur dans...

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