Pour éviter les coups de pompe lors des épreuves, il est nécessaire de fournir au corps le carburant dont il a besoin : un apport glucidique régulier.
Il est conseillé de consommer un gel toutes les 45 minutes à une heure lors de l’effort. Durant de longs efforts il est donc courant de consommer 3 ou 4 gels et cela mène souvent à une saturation du goût sucré ! C’est pourquoi Apurna a lancé un gel goût salé pour casser cette saturation de sucre.
Un tube vous apporte 17,7 g de glucides mais aussi des vitamines :
> B1 : contribue au métabolisme énergétique normal
> B2, B6 et C : contribuent à réduire la fatigue
> C et E : contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif
Attention, il est important de prendre de l’eau lors de toutes les prises de gel.
Valeurs nutritionnelles moyennes
Pour 100g / 1 portion (27g) / % des AQR* pour une portion
| Pour 100g | 1 portion 27 g | % des AQR | |
| Valeurs énergétiques | 1179 KJ (277 kcal) | 318 KJ (75 kcal) | |
| Matières grasses dont acides gras saturés | <0,5g dont <0,5g | <0,1g dont <0,1g | |
| Glucides (94,5% AET**) dont sucres | 65,4g dont 19,9g | 17,7g dont 5,4g | |
| Protéines (5,5% AET**) | 3,8g | 1,0g | |
| Sel | 0.98g | 0.26g | |
| 6 | 6.7mg | 1,8mg | 15,0% |
| Vitamine C | 44.9mg | 12,1mg | 15,2% |
| 0.62mg | 0,17mg | 15,2% | |
| 0.78mg | 0,21mg | 15,0% | |
| 0.78mg | 0,21mg | 15,0% |
* Apports Quotidiens de Référence pour un adulte type (8400kJ / 2000kcal) ** Apport Énergétique Total
Prix : 8.95 € la boite des 5 gels de 27g
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