Sodium ? Chlorure de sodium ? Sel de cuisine ? Est-ce la même chose pour les sportifs ?
Il y a de quoi se perdre. L’usage sans discernement des mots nous fait oublier leur définition et la fonction diététique de leurs ingrédients. Lisez la suite pour le découvrir ! 1 réaction

Les sportifs adeptes de la longue distance en course à pied, cyclisme, triathlon… doivent accorder de l’importance à cette question.
Sel ou sodium ? Quelle quantité ajouter dans la boisson de l’effort ? Quelques explications s’imposent. 3 réactions