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Eco Trail Paris 2011
Trail

Bien gérer ses ravitaillements sur le 30 km de l’Eco Trail de Paris

Par Sébastien Chaigneau le 22 mars 2012

Le tout nouveau parcours de 30 km proposé sur l'Eco Trail de Paris le 24 mars 2012, sera pour beaucoup une première expérience dans l'univers du trail. Pour éviter les mauvaises souvenirs, suivez les conseils alimentation et hydratation de Sébastien Chaigneau.

anne valero Eco Trail 2008
Trail

Les 15 derniers jours avant l’Eco-Trail de Paris, le 24 mars 2012

Par Emilie Joubert (Rédaction) le 9 mars 2012

Anne Valero connaît bien l’Eco-Trail de Paris, dont elle a remporté le 80 km en 2008. Elle sera le 24 mars 2012 au départ du 50 km. Egalement coach sportif, elle vous donne quelques conseils pour bien gérer les 15 derniers jours avant l’événement.

Trail

Quel objectif chrono pour l’Eco-Trail de Paris (80 km) ?

Par Gilles Dorval le 2 décembre 2011

Marathonien, un internaute prépare le 80 km de l'Eco-Trail de Paris (24 mars 2012). Il souhaiterait se baser sur un chrono référence pour aborder l'épreuve. Gilles Dorval, entraîneur, le conseille.

Trail

Plan d’entraînement pour l’Eco-Trail de Paris

Par Gilles Dorval le 17 novembre 2011

Un internaute souhaite un plan d'entraînement pour préparer le 50 km de l'Eco-Trail de Paris. Les conseils de Gilles Dorval, entraîneur.

Trail

L’eco-trail de Paris en trois séances par semaine

Par Gilles Dorval le 19 septembre 2011

Comment passer préparer le 80 km de l'eco-trail de Paris avec un emploi du temps chargé ?

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