Les Saucony Xodus ISO 3, la paire de trail polyvalente par excellence !
Après 2 mois d'utilisation, notre testeur, Romain Tami, fait un point sur ce modèle. Voici son retour d'expérience.
Reconnaître simplement la fatigue
Le site Lepape-info regorge d’articles regorge d’articles sur la fatigue, centrale et périphérique, sur les moyens de la prévenir ou d’en récupérer. Et si le nombre d’articles est impressionnant, c’est parce que la problématique est complexe. Mais voyons comment identifier simplement un état de fatigue chez l’athlète.
Asics Gecko XT : Une accroche à toute épreuve
Romain Tami, athlète amateur, a testé pendant plus de 200 km une paire de Asics Geckos XT, chaussure spécialisée pour les trails. Voici son retour d'expérience.
Doit-on tester les traileurs en montée ?
Les évaluations sont essentielles quelle que soit la discipline sportive afin de mettre en lumière les points forts et les points faibles de chacun, puis de déterminer les objectifs des différentes périodes de préparation. Décryptage.
Froome, un coureur comme les autres ?
Et de trois ! Trois grands tours majeurs dans l’escarcelle de Christopher Froome ! Le voilà enfin au panthéon cycliste, avec sa récente victoire au classement général du Tour d’Italie, après ses victoires sur les Tours de France et d’Espagne.
Soyons clair ! Cet article n’a pas pour but d’enrichir la polémique actuelle mais plutôt de proposer une vision d’ensemble de ce qu’est un athlète cycliste professionnel sur route vainqueur d’une course de trois semaines. Peu d’études ont été réalisées sur de grands vainqueurs d’épreuves et pour une fois que l’un de ses grands champions donne publiquement accès à ses résultats, profitons de l’occasion pour comprendre ce qui fait de Christopher Froome un cycliste hors norme.
Soyons clair ! Cet article n’a pas pour but d’enrichir la polémique actuelle mais plutôt de proposer une vision d’ensemble de ce qu’est un athlète cycliste professionnel sur route vainqueur d’une course de trois semaines. Peu d’études ont été réalisées sur de grands vainqueurs d’épreuves et pour une fois que l’un de ses grands champions donne publiquement accès à ses résultats, profitons de l’occasion pour comprendre ce qui fait de Christopher Froome un cycliste hors norme.
Testing de combinaisons néoprène le Mardi 17 Avril à Paris !
Un testing de combinaisons Sailfish et Huub aura lieu le Mardi 17 Avril de 18h à 22h à la Cité Internationale Universitaire de Paris CIUP.
Exercices et tests de souplesse de vos épaules
Nous vous intéresserons dans le cadre de cet article au niveau de mobilité active et passive de vos épaules. Dans un premier temps, par le biais d’un test qui peut être réalisé partout et n’importe quand, avec aucun matériel.
Test Chaussure – Asics Gel-Fujirado
C’est l’heure du grand test de la petite dernière du géant : Asics Gel Fujirado. Des chaussures de trail nouvelle génération de la marque qui n’ont pas fait tant parler d’elles à leur sortie.
Depuis quelques années, la marque stagnait un peu sur les modèles Trail jusqu’à ne plus rien proposer de vraiment innovant. Les Gel Fujirado sont présentées par la marque comme une chaussure dynamique, avec un système de laçage rapide et une bonne accroche.
Depuis quelques années, la marque stagnait un peu sur les modèles Trail jusqu’à ne plus rien proposer de vraiment innovant. Les Gel Fujirado sont présentées par la marque comme une chaussure dynamique, avec un système de laçage rapide et une bonne accroche.
Test Produit – Suunto Spartan Trainer Wrist HR
Le test produit de la Suunto Spartan Trainer Wrist HR par Richard Coffre ! Une montre pour les sportifs actifs et les explorateurs au prix imbattable ! 14 réactions
En quoi les tests réalisés par les athlètes élites peuvent être utiles pour tous les niveaux de pratique?
Il vous arrive souvent de voir passer sur les réseaux sociaux des photos de vos sportifs favoris réalisant des tests d’efforts ou plus souvent appelé test VMA (vitesse maximale aérobie). Dans les clubs, il parait également être un passage obligatoire de début de saison ou de fin de période de préparation dans l’objectif de faire le point sur l’état de forme et objectiver les progrès réalisés. Certains d’entre vous auront même pu aller jusqu’à pousser la porte d’une clinique du sport afin d’être aussi précis que vos idoles et ainsi en ressortir avec un maximum d’informations pour vos entraînements. Notre expert @AUBRYANAEL décrypte pour vous les indications qu’il pourra être utile d’en ressortir.
J’ai testé la nouvelle Casio Pro Trek WSD : pour Baroudeurs exigeants uniquement !
Richard Coffre a testé, durant 5 semaines, la montre connectée Pro Trek WSD F20 de Casio. Il vous livre ses impressions.
[Test Produit] J’ai testé les Crossfit Nano 7.0 de Reebok
Amélie a testé les chaussures "CrossFit" Nano 7.0 de la marque Reebok. Voici son retour sur expérience.
Solides, stables, lookées : de bonnes sensations 1 réaction
Solides, stables, lookées : de bonnes sensations 1 réaction
[Test Produit] Nike Air Pegasus 33 Shield – Fartlek, Endurance Fondamentale…je les ai bien testés
Après plus de 150 kilomètres parcourus avec les Nike Air Pegasus 33, notre testeur Florent Baglina vous livre ses impressions.
[Equipement] Test des Chaussures Running Asics Gel Nimbus 19
Les runnings pour homme ASICS Gel-Nimbus 19 ont été testés pendant 3 mois par notre testeur Romain Tami. Il les a bien malmenées pour voir ce qu'elles valent vraiment. Voici son rendu.
TEST Montre Suunto Spartan Ultra
Découverte et premières utilisations d'une montre aux fonctions très intéressantes. Test du produit par Richard Coffre.
J’ai testé un produit naturel pour retrouver un Sommeil réparateur. Voici mon retour d’expérience
Quentin, a testé pour vous un produit naturel pour améliorer la qualité de son sommeil.
Voici son retour d'expérience suite à un mois de test.
Voici son retour d'expérience suite à un mois de test.
![BA9937_0[1]](https://www.lepape-info.com/wp-content/uploads/2017/02/BA9937_01-320x180.jpg)
Test Chaussures – ADIDAS SUPERNOVA GLIDE FEMME
Nous recherchons une pratiquante de la course à pied et blogueuse pour essayer cette paire d'adidas !
Prenez la parole et donnez nous votre avis.
Prenez la parole et donnez nous votre avis.
Le test d’accroupissement : un exercice de souplesse pour les jambes
Ilan Vannier, entraîneur et expert Lepape-info, vous dévoile comment faire pour évaluer la souplesse des jambes.
Quel profil de traileur avez-vous ?
Rouleur ? Grimpeur ? En trail, il y a toujours un secteur de la course dans lequel on se sent plus à l’aise : plat, montée facile, montée raide, descente, technique… Comment réussir alors à déterminer son profil ? Éclaircissement sur cette question avec notre expert Pascal Balducci.