Test du stimulateur musculaire Compex Mini
Contexte du test Courte coupure après le marathon de Valence disputé le 3 décembre dernier, reprise des courses...
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Test de la montre Suunto Race
Contexte du test J’ai utilisé la Suunto Race lors de mes séances d’entraînement en vue du 24h sur...
Test d’effort pour traileurs
Pendant des décennies, les tests d’efforts, et notamment le test dit de VO2max, se sont concentrés sur une...
Reconnaître simplement la fatigue
A chaque entraînement est associé un effet fatigue puis un effet forme. Quand je rentre de l’entraînement (course,...
Doit-on tester les traileurs en montée ?
De nombreux articles sur Lepape-info se sont intéressés aux évaluations sur le terrain et en laboratoire. – Le...
Froome, un coureur comme les autres ?
Un Grand Tour c’est quoi ? Un grand tour, c’est une course cycliste de 3 semaines durant laquelle est...
Exercices et tests de souplesse de vos épaules
Test de souplesse des épaules Le but du test est de venir toucher ou attraper ses mains...
En quoi les tests réalisés par les athlètes élites peuvent être utiles pour tous les niveaux de pratique?
Trois usines prêtes à répondre à la demande ! La majorité des tests d’effort réalisés vont consister à augmenter...
J’ai testé un produit naturel pour retrouver un Sommeil réparateur. Voici mon retour d’expérience
Description du testeur Sexe : M Age : 22 Activité professionnelle : ETUDIANT Activité physique : CROSSFIT Type de dormeur (en général) : Plutôt...
Le test d’accroupissement : un exercice de souplesse pour les jambes
Pour évaluer le niveau de souplesse d’une unité musculaire, il existe des tests de terrain que tout le...
Quel profil de traileur avez-vous ?
Progresser, c’est travailler au développement des points faibles tout en maintenant au minimum les acquis. La performance et...
Le test de la veste Falke Jacket Training
Le testeur Romain Tami 27 ans Taille : 1m89 Poids : 77 kg Pratique le running depuis 6...
Le test des Salomon S-Lab Sonic
Le testeur François-Xavier 40 ans Gendarme Taille : 1m78 Poids : 73 kg Pratique du running depuis 20 ans Chronos : Semi-marathon :...
Le test du T Shirt Salomon S-Lab Sense Tank
Le testeur François-Xavier 40 ans Gendarme Taille : 1m78 Poids : 73 kg Pratique du running depuis 20 ans Chronos : Semi-marathon :...
Le test des chaussures Asics Noosa Tri 11
Le testeur Florent Baglina Poids : 69 kg Taille : 1m77 Avec deux années de course à son...
Le test de la chaussure Asics Dynaflyte
Le testeur : Clément Excoffier 26 ans, journaliste Pratique le running depuis 2 ans (3 entraînements par semaine) Les...
Le test des brassières Thuasne Eazip et Salomon Medium Impact Bra
La testeuse : Julie Lépicier 4 à 5 entraînements par semaine Chronos 15h45 sur les 75 km Des Templiers (3200...
Le test des chaussures Adidas Pure Boost X
La testeuse : Julie Lépicier 4 à 5 entraînements par semaine Chronos 15h45 sur les 75 km Des Templiers (3200...
Le test de la veste Salomon GTX Active Shell
Le testeur : François-Xavier Gendarme : 41 ans Taille : 1m78 Poids : 73 kg Pratique du running depuis 20...