Baptiste Chassagne : « Faites des projets avec vos potes parce que cela vous transcende et vous mène loin. »
Le test des chaussettes de compression FALKE Running Energizing Corinne Peirano (Expert lepape-info, diététicienne-Nutritionniste)·3 octobre 2014La testeuse Corinne Peirano Diététicienne-Nutritionniste Taille : 1m60 Poids : 52 kg Pratique du running depuis 1989 – Le trail depuis 2004...EquipementTests produitsTextile·0 Commentaire·0
Le test des chaussures de trail Salomon S-Lab Sense 3 Anthony Buisson·2 septembre 2014Le testeur Anthony Buisson 28 ans Taille : 1m67 Poids : 66 kg Pratique la course à pied depuis 2000 4...EquipementTests produitsChaussures·1 Comment·0
Un test de VMA chez l’enfant, est-ce bien utile ? Jean-Claude Vollmer (Expert lepape-info, entraîneur)·28 juillet 2014Un test de VMA chez l’enfant ? Lequel ? Pourquoi ? Ma réponse va débuter par ….une question. Quel est...EntraînementEntraînement runningProgresser·7 Comments·0
Plan d’entraînement pour une épreuve sur 3x500m Jean-Claude Vollmer (Expert lepape-info, entraîneur)·29 janvier 2013Conditions requises Définition du profil : Condition physique correcte. Pratique sportive régulière en course à pied Motivation élevée...EntraînementEntraînement runningPlans d'entraînementAutres distancesCourse sur routeProgresser·4 Comments·0
Faites votre Test de VMA pour les plans d’entraînement de JC Vollmer Jean-Claude Vollmer (Expert lepape-info, entraîneur)·10 janvier 2013Il y a beaucoup de méthodes et tests mis en œuvre pour déterminer la Vitesse maximale aérobie –...EntraînementEntraînement runningProgresser·40 Comments·0
Préparer le Test de Cooper en 2 séances par semaine sur 12 semaines Gilles Dorval·14 février 2012De nos jours, le test de Cooper est encore au programme des épreuves physiques imposées aux candidats désireux...EntraînementEntraînement runningProgresserPlans d'entraînement·4 Comments·1
Mesurez votre niveau en trail Sébastien Chaigneau·7 février 2012Les tests type test de Cooper ou test de VMA sur piste ou derrière un vélo sont les...Entraînement runningProgresserTrail·0 Commentaire·0
Comment mesurer la VMA d’un nageur ? Gilles Dorval·9 janvier 2012La question : J’aimerais savoir si le test de Cooper est un indice sur la préparation physique de...Entraînement runningProgresser·10 Comments·0
Que pensez-vous du test de Cooper ? Renaud Longuèvre·27 mai 2011Le test de Cooper consiste à courir la plus grande distance possible en 12 minutes. Initialement établi pour...EntraînementEntraînement runningProgresser·5 Comments·1