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    Triathlon – WTCS : Léo Bergère 3e à Alghero, Tom Richard 21e

    Triathlon – WTCS : Cassandre Beaugrand triomphe et prend sa revanche à Alghero, 5e place pour Léonie Périault

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Test du moniteur de fréquence cardiaque Garmin HRM-Fit

François-Xavier de CHATEAUFORT·8 mars 2024
Type d’entraînement : Course à pied (footing / séance), cyclisme, CrossFit Le constat est sans appel : les clips de fixation...
0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·0

Annulation à Abu Dhabi du début de saison de la WTPC et WTCS

François-Xavier de CHATEAUFORT·8 mars 2024
Ce week-end l’étape d’Abu Dhabi (Émirats Arabes Unis) devait lancer la saison olympique 2024 d’un grand nombre de triathlètes et...
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légumes verts et secs

Légumes secs, prenez-en de la graine !

Dominique Poulain·7 mars 2024
Légumes secs ou légumineuses ? Les légumineuses regroupent les plantes dont les graines comestibles sont contenues dans des gousses. Cette grande famille abrite une importante variété d’espèces végétales, de différentes formes et couleurs :  · Quand nous parlons de légumineuses, nous...
1 Comment·temps de lecture: 3 mn·0

Test de la chaussure Asics Novablast 4

François-Xavier de CHATEAUFORT·7 mars 2024
Types de terrain : Route, béton et sentiers graviers plat Durée du test : 14 km endurance active (3’45/km) ,...
2 Comments·temps de lecture: 1 mn·0

Morhad Amdouni : « Une bonne idée de participer sans pression aux championnats de France de cross. »

François-Xavier de CHATEAUFORT·7 mars 2024
Lepape-info : Morhad, comment s’est passée la récupération depuis le marathon de Séville ? Morhad Amdouni : Tranquillement, j’ai pris des...
0 Commentaire·temps de lecture: 2 mn·0

ASICS dévoile son étude sur l’écart d’activité physique entre les femmes et les hommes

François-Xavier de CHATEAUFORT·27 février 2024
ASICS vient de dévoiler les résultats de son étude sur l’écart de pratique sportive entre les femmes et les hommes. Elle confirme le lien étroit chez les femmes, entre le niveau de pratique et le bien-être mental. Les femmes assurent...
0 Commentaire·temps de lecture: 3 mn·0

Semi-marathon, toujours besoin d’un ravitaillement

Dominique Poulain·27 février 2024
21.097 km, c’est long ! Sportif amateur ou expérimenté, jetez un coup d’œil à la carte des ravitaillements mis en place...
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De son abandon aux Mondiaux de Budapest à son nouveau record de France du marathon à Séville… près de 6 mois au cœur de la préparation de Morhad Amdouni

François-Xavier de CHATEAUFORT·27 février 2024
Morhad a abandonné vers le 29e km au marathon des championnats du monde, pas au niveau pour rivaliser avec les...
11 Comments·temps de lecture: 11 mn·0

Morhad Amdouni… de son abandon aux Mondiaux de Budapest au marathon de Valence

François-Xavier de CHATEAUFORT·26 février 2024
27/08 : Marathon championnats du monde Budapest : abandon après le 29e km en raison d’une douleur handicapante 28/08 : 50’ trot très léger 29/08 : repos 30/08 : repos 31/08 : repos Septembre : 01/09 : repos 02/09 : repos 03/09 : 50’ facile 04/09 : 30’ + musculation...
0 Commentaire·temps de lecture: 5 mn·0

Test de la chaussure New Balance 1080 V 13

François-Xavier de CHATEAUFORT·23 février 2024
Le premier contact avec la New Balance 1080 V13 est très concluant. Super confortable, c’est l’une des chaussures les plus...
2 Comments·temps de lecture: 1 mn·0

De Valence à Séville… la préparation de Morhad Amdouni à la loupe

François-Xavier de CHATEAUFORT·21 février 2024
Dim. 3/12 : Marathon Valence 2h06’55 Semaine 1 : Lun. 4/12 : repos Mar. 5/12 : repos Mer. 6/12 : vélo elliptique +...
7 Comments·temps de lecture: 6 mn·0

Méline Rollin : « Christelle Daunay reste la plus forte, si j’arrive à avoir un palmarès comme elle j’en serai très fière. »

François-Xavier de CHATEAUFORT·19 février 2024
Lepape-info : Méline, que retenez-vous de votre incroyable marathon à Séville ? Méline Rollin : J’ai atteint plus que ce que j’espérais avant le départ, je ne suis pas prête d’oublier cette course et cette journée. Le premier semi s’est plutôt...
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Morhad Amdouni : « Cette performance prouve que nous sommes des humains, malgré les obstacles on peut y arriver. »

François-Xavier de CHATEAUFORT·18 février 2024
Lepape-info : Morhad, racontez-nous cette matinée de folie à Séville Morhad Amdouni : Les conditions météo était très bonnes, le parcours...
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Morhad Amdouni : « Ce qui est important c’est d’accepter l’enjeu, se dire que c’est du sport et de faire ce que je sais faire à l’entraînement au quotidien. »

François-Xavier de CHATEAUFORT·17 février 2024
Lepape-info : Morhad, comment s’est passé votre nouveau stage au Kenya ? Morhad Amdouni : J’ai profité de bonnes conditions, j’ai pu...
0 Commentaire·temps de lecture: 3 mn·0

Le recordman du monde du marathon Kelvin Kiptum est mort

François-Xavier de CHATEAUFORT·12 février 2024
Le monde de l’athlétisme est sous le choc. Le Kenyan Kelvin Kiptum (24 ans) qui était devenu en octobre dernier le nouveau recordman du monde du marathon à Chicago en l’emportant en 2h00’35 est décédé ce dimanche soir. Selon les...
0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·0

Joyeux anniversaire Monsieur Charles Coste !

François-Xavier de CHATEAUFORT·8 février 2024
On a pas tous les jours 100 ans ! C’est même assez rare… L’ancien champion cycliste Français Charles Coste, médaillé...
1 Comment·temps de lecture: 5 mn·0

Quand Michel Jazy s’entraînait…

François-Xavier de CHATEAUFORT·4 février 2024
Ces précieuses notes sont l’occasion de voir comment Michel Jazy s’entraînait à son époque et d’essayer de comprendre comment avec...
1 Comment·temps de lecture: 8 mn·0

Loïc Giowachini : « C’était un grand champion, abordable, toujours partant pour discuter et avec beaucoup d’humour. »

François-Xavier de CHATEAUFORT·2 février 2024
Lepape-info : Loïc, en ce terrible moment que retenez-vous de Michel Jazy ?   Loïc Giowachini : C’est le CA Montreuil et le CA Montreuil c’est Michel Jazy, on ne peut pas séparer les deux. Le CA Montreuil c’est Michel qui l’a...
0 Commentaire·temps de lecture: 8 mn·0

Michel Jazy nous a quittés, une légende de l’athlétisme s’en est allée

François-Xavier de CHATEAUFORT·1 février 2024
Michel Jazy est né le 13 juin 1936 à Oignies, fils et petit-fils de mineur. Elevé par ses grands-parents, arrivé...
0 Commentaire·temps de lecture: 32 mn·0
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    Un conseil même si la hernie inguinale est en sursis attendre avant de faire la moindre intervention car cela est...

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    Question de Mercuri8 juin 2025

    Bonjour, Suite à l’injection de PRP y a t’il eu une amélioration ? Dans mon cas je souffre d’une aponévropathie...

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    Question de Ilona3 juin 2025

    Bonjour, Je ne fais pas forcément de sport mais j'ai toujours marcher très vite, jai toujours beaucoup marcher cela me...

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    Question de marie30 mai 2025

    Salut ! C’est super intéressant ce muscle soléaire accessoire, ça vaut vraiment le coup de vérifier ça avec une écho...

  • Le petit-déjeuner : un game changer trop sous-côté
    Question de Nathan20 mai 2025

    Bonjour Anaël, si l'on s'entraine le soir ou l'après-midi un petit dejeuner relativement pauvre en glucides est donc moins impactant...

  • Chaleur attention danger !
    Question de Cyril pacing19 mai 2025

    Merci pour cet article très complet, c’est vraiment utile en ce moment avec les premières grosses chaleurs qui arrivent. J’avais...

  • Aponévrosite fissuraire
    Question de Goulpeau14 mai 2025

    Bonjour, Moi aussi je viens d'avoir une injection de PRP,la fissure auparavant était de 10mm, et 1 mois et demi...

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    Question de Manu080319786 mai 2025

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    Question de Teddy2 mai 2025

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    Question de Cédric Boulanger14 avril 2025

    Bonjour à tous, Ayant les mêmes symptômes, ayant fait tous les examens également (syndrôme des loges négatif, angiologue négatif, etc)...

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    Question de Etoz14 avril 2025

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    Question de Alexandra9 avril 2025

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    Bonjour ami coureur et cher confrère, La tendinopathie proximale des IJ est une pathologie malheureusement fréquente chez les athlètes et...

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