Les bâtons : Dois-je les utiliser ou pas ?
Nous avions traité ce sujet dans un précédent article en 2015, et nous allons y apporter quelques compléments....
WTCS – Montréal : Léonie Périault 2ème retrouve la joie et l’émotion d’un podium
C’est à Montréal (Canada) que le circuit mondial de triathlon WTCS faisait étape ce samedi. Pour la 2ème...
Grand Prix de Triathlon : Le Vals Dauphiné Olympic surprend chez les femmes à Bordeaux, Saint-Jean-de-Monts Vendée confirme chez les hommes.
Alors que la chaleur est déjà bien présente à 9h du matin, le départ de la course femmes...
Fin de journée, que puis-je manger 1 à 2 heures avant l’entraînement ?
Des glucides pour les muscles A l’entrainement, nos muscles ont besoin de carburant pour fonctionner. Ils vont se...
La Ventoline et l’automédication, pratiques à risques
Cette question nous renvoie à la problématique plus large de l’automédication dans le sport. En ultra trail, c’est...
Quand faut-il manger les fruits ? En entrée ou en dessert ?
Fermentation mystérieuse Certaines publications, souvent issues de pratiques nutritionnelles « alternatives », interdisent la consommation des fruits en fin de...
Chaleur attention danger !
Ce sujet est un marronnier, mais puisqu’il met en jeu la santé des sportifs, il est utile d’y...
Erik Clavery : « Une expérience exceptionnelle et inoubliable qui mérite d’être vécue. »
Lepape-info : Erik, pourquoi avez-vous relevé le défi des Foulées du Gois ? Erik Clavery : C’est une...
Claude Merceron : « Une épreuve extraordinaire sur un lieu extraordinaire, ce n’est que du plaisir partagé entre les coureurs. »
Lepape-info : Claude, le rendez-vous des Foulées du Gois est atypique Claude Merceron : Cette course est très...
Les premiers sélectionnés pour les Mondiaux d’athlétisme 2023 à Budapest
C’est une liste sans grande surprise qui a été annoncée par la Fédération française d’athlétisme. 3 marathoniens ont...
Jeanne Lehair : « L’une des courses les plus dures de ma vie. »
Lepape-info : Jeanne, comment s’est passé votre course avec au bout le titre européen ? Jeanne Lehair : C’était...
WTCS – Cagliari : 2 podiums et 3 billets supplémentaires pour le Test Event de Paris pour le triathlon Français
La 3ème étape du circuit mondial WTCS à Cagliari (Italie) était pour les triathlètes Français la dernière chance...
Comment s’entraînent les champions ?
Où chercher ces précieuses informations ? Aujourd’hui, de nombreux travaux scientifiques observent et retranscrivent l’entraînement de champions, en...
Record du monde du 100 km : Aleksandr Sorokin a encore fait parler la poudre
Pour le 100 km et le 24 heures, aussi surprenant que cela puisse paraître, il existe 2 types...
WTCS : Les triathlètes Français à Cagliari avec en ligne de mire le Test Event de Paris
Il reste des places à prendre pour le Test Event des Jeux de Paris 2024 (17 au 20...
Michaël Gras : « Finir le marathon, battre mon record d’une minute et faire moins de 2h10 c’était une immense joie, énormément d’euphorie. »
Lepape-info : Michaël, scénario incroyable vous étiez meneur d’allure et à la fin vous bouclez le marathon de la...
Grand Prix de triathlon : Poissy et Saint-Jean-de-Monts s’illustrent d’entrée à Fréjus
C’est sous le soleil et avec une mer Méditerranée légèrement agitée qu’a débuté à Fréjus la nouvelle saison...
WTCS – Yokohama : Dorian Coninx et Léo Bergère au pied du podium, Emma Lombardi dans le Top 10
Après une 1ère étape à Abu Dhabi (Emirats Arabes Unis), c’est à Yokohama (Japon) ce samedi que se...
Paratriathlon WTPS : 6 médailles dont 3 en or pour l’équipe de France à Yokohama
Le chef de file de l’équipe de France, Alexis Hanquinquant était très attendu pour sa grande rentrée internationale. C’est...