Sylvain Court, athlète du mois de mai 2015
Nouvelle victoire, honorifique cette fois, pour Sylvain Court. Fraîchement auréolé de son titre de champion du monde de trail acquis...
Zumba Burst : en avant le cardio !
Pour qui ? Ceux et celles qui passent leur temps à courir après la montre et n’ont que peu de temps...
Fitness : le « Sunday Class » dimanche 14 juin 2015 à Paris
Deux impératifs : venir avec sa tenue de sport, et s’inscrire à l’avance ! La deuxième édition du « Sunday Class » propose à ceux et celles qui le souhaitent de profiter, gratuitement, d’une journée dédiée au sport et au bien-être au sein du...
L’avocat : bon et diététique !
Halte aux a priori. L’avocat ne fait pas grossir, bien au contraire c’est un aliment diététique. Voici donc un panorama...
Sylvain Court et Nathalie Mauclair nominés pour être athlète du mois de mai 2015
Chaque mois, le site de la Fédération Française d’Athlétisme propose de voter pour mettre en avant un athlète qui s’est...
Le test des produits Apurna
La Testeuse Corinne Peirano Diététicienne-Nutritionniste Taille : 1m60 Poids : 52 kg Pratique du running depuis 1989 – Le trail depuis 2004 Courses : Finisher Ultra Marin-Grand Raid du Morbihan, Finisher Marathon des Sables, Finisher Défi de l’Oisans, Finisher Tor des...
Le test de la veste Gore Running Wear Veste Mythos 2.0 WS SO ZO Light
Le testeur : Jonathan Denis 24 ans Pompier Taille : 1m74 Poids : 75Kg Pratique du running depuis 6 ans...
Trail : faut-il parler en temps de course ou en kilomètres ?
Précisons tout d’abord qu’un trailer ne s’entraîne pas exclusivement en nature sur sentiers, ni uniquement à la durée ou au...
Les résultats des Championnats de France de course en montagne 2015 (Tréviginin, 73)
Les spécialistes de la montagne avaient rendez-vous au pied du Mont Revard (73) pour les Championnats de France de course en montagne 2015. Les favoris étaient nombreux et la bataille a été rude dans toutes les catégories. Chez les femmes,...
Les résultats des championnats de France de 24h (Albi,81), les 6 et 7 juin 2015
Sous une chaleur écrasante (33 degrés), 156 coureurs et coureuses étaient au départ des Championnats de France de 24h 2015...
Les résultats du Trail de la Chaussée des Géants à Thueyts (07), le 6 juin 2015
Il est 7 heures, les traileurs s’élancent sur le 53 km. Très rapidement, les favoris prennent la tête. Après l’ascension...
Les résultats de la Transju’Trail (39), le 7 juin 2015
Thomas Lorblanchet a terminé premier de la Transju’trail qui empruntait le tracé de la mythique Transjurassienne à l’envers, en rejoignant Mouthe aux Rousses sur un dénivelé positif de 3 200 m. Arnaud Perrignon et Sangé Sherpa, complètent le podium. Chez...
Les résultats des Trails EDF Rousset Serre-Ponçon (05), le 7 juin 2015
Le ciel légèrement couvert aux premières lueurs du jour, s’éclaircissait rapidement pour laisser place au soleil, et les nuages noirs...
10 semaines pour préparer son premier 10 km
Les pré-requis – vous avez entre 30 et 40 ans – Vous avez eu une pratique sportive scolaire puis plus...
Connaissez-vous les bienfaits de la sieste ?
Dans le midi, mais peut-être aussi dans le « Nord », c’est une véritable institution liée, en partie, à la chaleur du début d’après-midi qui rend difficile toute activité physique de plein air. On va « faire la sieste ». D’une façon plus générale...
Au coeur de la XL Race (Annecy, 74), les 30 et 31 mai 2015
Vendredi 29 mai, il est 8 h. Alors que j’allais démarrer mon véhicule pour rejoindre Annecy, Christophe, interne au sein de...
Comment bien choisir sa distance en course à pied ?
Choisir telle ou telle distance sera fortement conditionné par la raison profonde qui vous motive : Vous recherchez une performance Vous...
Le test du Maillot Gore Running Wear ML X-Run Ultra
Le testeur : Jonathan Denis 24 ans Pompier Taille : 1m74 Poids : 75Kg Pratique du running depuis 6 ans Chronos : Marathon : 3h59 – semi-marathon : 1h46min – 10Km : 48min Les conditions du test En entrainement sur...
Garmin lance les Garmin Team Running
Ce sera ouvert à toutes et à tous et totalement gratuits. Garmin vous propose des séances d’entraînement, tous les samedis...