Les premiers sélectionnés pour les Mondiaux d’athlétisme 2023 à Budapest
C’est une liste sans grande surprise qui a été annoncée par la Fédération française d’athlétisme. 3 marathoniens ont été retenus....
Jeanne Lehair : « L’une des courses les plus dures de ma vie. »
Lepape-info : Jeanne, comment s’est passé votre course avec au bout le titre européen ? Jeanne Lehair : C’était vraiment très...
WTCS – Cagliari : 2 podiums et 3 billets supplémentaires pour le Test Event de Paris pour le triathlon Français
La 3ème étape du circuit mondial WTCS à Cagliari (Italie) était pour les triathlètes Français la dernière chance d’aller chercher leur billet pour le Test Event des Jeux de Paris 2024. La règle était claire, terminer dans le TOP 5...
Comment s’entraînent les champions ?
Où chercher ces précieuses informations ? Aujourd’hui, de nombreux travaux scientifiques observent et retranscrivent l’entraînement de champions, en ski de...
Record du monde du 100 km : Aleksandr Sorokin a encore fait parler la poudre
Pour le 100 km et le 24 heures, aussi surprenant que cela puisse paraître, il existe 2 types records : sur...
WTCS : Les triathlètes Français à Cagliari avec en ligne de mire le Test Event de Paris
Il reste des places à prendre pour le Test Event des Jeux de Paris 2024 (17 au 20 août prochain). La 3ème étape du circuit mondial WTCS à Cagliari est la dernière occasion pour les triathlètes Français de décrocher directement...
Michaël Gras : « Finir le marathon, battre mon record d’une minute et faire moins de 2h10 c’était une immense joie, énormément d’euphorie. »
Lepape-info : Michaël, scénario incroyable vous étiez meneur d’allure et à la fin vous bouclez le marathon de la Route du...
Grand Prix de triathlon : Poissy et Saint-Jean-de-Monts s’illustrent d’entrée à Fréjus
C’est sous le soleil et avec une mer Méditerranée légèrement agitée qu’a débuté à Fréjus la nouvelle saison du Grand...
WTCS – Yokohama : Dorian Coninx et Léo Bergère au pied du podium, Emma Lombardi dans le Top 10
Après une 1ère étape à Abu Dhabi (Emirats Arabes Unis), c’est à Yokohama (Japon) ce samedi que se lançait véritablement la saison internationale avec deux courses format olympique (1,5 km de natation, 40 km de vélo, 10 km de course à pied) enchainées...
Paratriathlon WTPS : 6 médailles dont 3 en or pour l’équipe de France à Yokohama
Le chef de file de l’équipe de France, Alexis Hanquinquant était très attendu pour sa grande rentrée internationale. C’est devenu une...
Comment travailler ses épaules efficacement ?
Afin de travailler de façon efficace ses épaules, il est important de réaliser des mouvements sollicitant l’avant, l’arrière et le...
Sportifs, vous posez-vous les bonnes questions ?
Dans le cadre d’une planification alimentaire efficace, se poser d’abord les bonnes questions, avant de trouver et de décider des bonnes réponses diététiques qui vous correspond le mieux. Bien sûr, votre questionnement nutritionnel est lié au contexte sportif, les spécificités...
Superdévoluy : des luttes au sommet
Depuis quelques week-ends, ils sont nombreux à repérer les parcours 2023, semblables à ceux de 2020. Il faut dire que...
Plan d’hydratation du cycliste
Hydratation des cyclistes, pourquoi ? Le corps humain étant composé d’environ 65 % d’eau, il n’est pas surprenant que le cycliste...
Les Sables Express 2023 – Épisode 5 : Un marathon pour finir en beauté, Mohamed El Morabity et Maryline Nakache l’emportent
Après l’étape longue de 90 km qui a laissé beaucoup de traces, place ce vendredi à un ultime effort de taille avec 42,2 kilomètres au programme. Un marathon rien que cela comme tous les ans et comme le veut la...
Les Sables Express 2023 – Épisode 4 : 90 km d’efforts, de doutes et de souffrance… à l’arrivée, la délivrance et un coup de théâtre
L’étape longue, véritable juge de paix du Marathon des Sables, est toujours très attendue mais aussi redoutée. Cette année 90...
Route et trail : compatibles ?
Pour les traileurs, la préparation croisée est une chose actée, peu de coureurs nature ne se préparant qu’au moyen de...
Les Sables Express 2023 – Épisode 3 : Dans la fournaise et les dunes
958 concurrents étaient au départ de la 3ème étape, les 2 premiers jours de course ont fait des dégâts et laissés des traces avec pas moins de 127 abandons. Encore plus de 34 km au programme d’une journée moins vallonnée...
Les Sables Express 2023 – Épisode 2 : Du vent, du sable et priorité à la prudence
Après une première étape plus longue que d’habitude et l’une des plus difficiles entrée en matière par rapport aux précédentes...