Records de France du 1500 m et du 5000 m pour Azeddine Habz et Jimmy Gressier qui ont illuminé la soirée à Charléty
Entraînement trail 40 km 3000D+Micha··12 janvier 2016 Bonjour, je viens de me pencher sur le plan d’entraînement que vous proposer pour la préparation d’un 40 km 3000D+ en 16 semaines ; Problème je ne vois que 12 semaines de détaillées, pouvez vous m’aider? Merci, Cordialement.