Entraînement trail 40 km 3000D+

Bonjour, je viens de me pencher sur le plan d’entraînement que vous proposer pour la préparation d’un 40 km 3000D+ en 16 semaines ; Problème je ne vois que 12 semaines de détaillées, pouvez vous m’aider?
Merci, Cordialement.

Une réponse à la question

  1. Bonjour,

    il s’agit d’une erreur de chapeau de notre part, le plan compte bien 12 semaines de préparation et non 16..
    Toutes nos excuses pour cette petite bourde et bon entrainement !

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