Liv Westphal, un nouveau cap et une nouvelle distance par rapport aux affaires

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Dans la droite ligne de sa 22e place aux championnats du Monde en mars dernier, Liv Westphal a pris une très solide 5e place dimanche lors des championnats d’Europe de cross, à 19 secondes du podium. Concentrée à 100% sur l’athlétisme depuis une grosse année, elle tente de garder le cap, son cap plutôt, en dépit des multiples affaires qui secouent l’athlé tricolore.

Jimmy Gressier : « Je me sens au-dessus du lot, favori. Le gars qui me battra sera vraiment quelqu’un de très très très costaud. »

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36 athlètes Français (18 garçons et 18 filles) ont été sélectionnés pour les Championnats d'Europe de cross-country, qui se tiendront ce dimanche 8 décembre à Lisbonne (Portugal). Leader de la sélection Espoirs, Jimmy Gressier qui visera un 3ème titre Européen consécutif et un 5ème sacre par équipes d'affilée ne cache pas ses ambitions. Entretien. 8 réactions

Que valent (vraiment) les 1:59.40 d’Eliud Kipchoge et …la Vaporfly ? (2/2)

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A l’heure où nous écrivons cet article, cela fait maintenant 1 mois qu’Eliud Kipchoge a parcouru la distance métrique d’un marathon en moins de deux heures. Après de nombreux articles, d’avis de tous bords d’observateurs qu’ils viennent des médias ou qu’ils soient de simples amateurs de running, d’arguments objectifs ou subjectifs, justifiables ou non, le soufflet semble désormais retombé. Maintenant que chacun a repris ses esprits, nous vous proposons d’essayer d’y voir plus clair et plus loin que le simple avis marqué par les sensibilités des uns et des autres.

Que valent (vraiment) les 1:59.40 d’Eliud Kipchoge et …la Vaporfly ? (1/2)

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A l’heure où nous écrivons cet article, cela fait maintenant 1 mois qu’Eliud Kipchoge a parcouru la distance métrique d’un marathon en moins de deux heures. Après de nombreux articles, d’avis de tous bords d’observateurs qu’ils viennent des médias ou qu’ils soient de simples amateurs de running, d’arguments objectifs ou subjectifs, justifiables ou non, le soufflet semble désormais retombé. Maintenant que chacun a repris ses esprits, nous vous proposons d’essayer d’y voir plus clair et plus loin que le simple avis marqué par les sensibilités des uns et des autres.
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Yann Schrub remporte le cross de sélection à Gujan-Mestras

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Yann Schrub s’est imposé sur le cross de sélection pour les championnats d’Europe seniors dimanche 24 novembre à Gujan-Mestras, près de Bordeaux. Il sera donc du voyage à Lisbonne au Portugal, le 8 décembre prochain, de même qu’Azzedine Habz et Abderrazak Charik. Le reste de la sélection ? Réponse mardi.
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7 conseils pour éviter de se mettre dans le rouge !

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Savoir jusqu’où ne pas aller pour ne pas rentrer dans une fatigue qui soit néfaste à la performance : pas simple lorsque l’on aime s’entraîner ! Nous savons tous que trop fatigués, progression et performance ne seront plus au rendez-vous. Et pourtant bien trop souvent nous nous retrouvons dans le dur et à déclarer « je n’aurai pas dû faire cette séance… ». Voici quelques clefs très simples pour maitriser ses charges d’entraînement.
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L’affûtage a des questions pratiques

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« S’affûter », un terme un peu étrange quand on n’est pas coutumier des compétitions sportives. Or, on s’aperçoit vite à quel point les interrogations que cette étape de l’entraînement soulève sont minutieuses dès que l’on met le pied dedans…

Mondial de 24 heures à Albi : un record du monde et un record de France

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Depuis le championnat de France 2018 à Albi, nous avons suivi la préparation d’Erik Clavery pour le mondial de 24 heures qui s’est déroulé ce week-end du 26-27 octobre 2019 à Albi. Malgré des conditions parfois difficiles (fort vent et chaleur pendant l’après-midi, et 376 concurrents sur une unique boucle de 1491m), les records sont tombés.
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Marathon : Un week-end historique à toute vitesse !

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En 1h59'40, le Kenyan Eliud Kipchoge est devenu ce samedi à Vienne (Autriche), le premier homme à courir un marathon en moins de 2 heures. Dimanche, la Kenyanne Brigid Kosgei victorieuse du marathon de Chicago (Etats-Unis) en 2h14'04 a pulvérisé le vieux record du monde de la Britannique Paul Radcliffe établi à Londres en 2003. Affolant, édifiant, renversant.

Débuter en course à pied : 5 erreurs alimentaires à ne pas commettre

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« Erreur de débutant ». Cette sentence porte bien son nom si vous avez décidé de vous remettre à l’activité physique… Partant du principe qu’un sportif averti en vaut deux, voici répertoriées les cinq erreurs alimentaires les plus souvent rencontrées à l’entrainement. Consultez les exemples suivants afin de mieux déjouer les pièges préjudiciables à votre progression.
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Analyse complète du dernier titre mondial de Mo Farah : le haut du corps a toute son importance !

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A l’approche du 10000 mètres des prochains championnats du monde d’athlétisme de Doha, nous voulions vous faire partager l’analyse réalisée par des chercheurs pour l’IAAF lors du 10 000m des mondiaux de Londres 2017, dernier titre de champion du monde de Mo Farah. Et les facteurs de performance ne sont pas toujours ceux que l’on pourrait imaginer au premier abord…
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