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Le test des chaussures Brooks Launch 2

A la recherche d'un modèle de chaussures polyvalent et dynamique, capable de l'accompagner sur ses entraînements et utilisable en compétition, Pierre Portejoie a choisi de tester les Brooks launch 2. Il nous fait son retour.

Blessure

10 conseils essentiels dans la prévention des blessures en course à pied. Les éducatifs pour ne pas se blesser.

La blessure est la hantise du coureur à pied car, en obligeant à diminuer ou arrêter les entrainements, elle stoppe le sportif dans son désir de progression ou de participation à une course programmée depuis des mois. Le docteur Jacques Pruvost tente de donner quelques orientations préventives aux débutants et aux coureurs confirmés trop souvent blessés. 3 réactions




Céline Jeannin

Céline Jeannier : Une année 2015 en bleu, blanc, rouge

Rien ne laissait penser que la jeune gymnaste de Pontarlier ferait des étincelles en course en montagne. Une discipline où l’albertvilloise excelle aujourd’hui, porteuse en 2015 du maillot tricolore à Madère. C’est dans son appartement d’Albertville que la spécialiste de la course de montagne nous reçoit pour revivre son parcours exceptionnel.



Test d'effort

Le test d’effort est-il aussi important en trail que pour la route ?

En trail où la vitesse n’est pas un facteur de référence comme sur la route, on pourrait penser que le test d’effort est de moindre importance. Mais 3 questions se posent : qu’entend-on par tests d’efforts ? Ces tests sont-ils les mêmes sur la route et en trail ? Comment utiliser les données issues de ces tests ? Eléments de réponse avec Pascal Balducci, entraîneur trail et expert lepape-info.
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