Records de France du 1500 m et du 5000 m pour Azeddine Habz et Jimmy Gressier qui ont illuminé la soirée à Charléty
Se renforcer avec les combos (haut et bas du corps) Ilan Vannier (Expert lepape-info, entraîneur)·1 août 2021Je vais vous proposer 6 exercices combinatoires, appelés « combos », afin de réaliser une séance complète alliant renforcement musculaire...0 Commentaire·temps de lecture: 4 mn·0