En stage de trail, cette question revient en permanence et elle turlupine principalement les néophytes. Quand on vient de la course à pied (route, piste) ou du vélo, on utilise principalement les membres inférieurs. Avec l’utilisation des bâtons, le corps se met différemment en mouvement pour enclencher la locomotion. Alors faut-il les utiliser ou pas ?