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Préparer un marathon sans cardio ?

Pour progresser et travailler dans les bonnes zones, il est préférable d’être équipé.
Un internaute souhaitant préparer un deuxième marathon se demande si l’investissement dans un cardio fréquencemètre est nécessaire pour progresser. Gilles Dorval lui répond.
Par Gilles Dorval, le 10 novembre 2012

Chaussures de running : pour qui ? Pourquoi ? Comment ?

Les réponses aux bonnes questions
« Pour courir, il suffit d’avoir une bonne paire de chaussures ». La recommandation semble simple… à condition d’en comprendre les tenants et aboutissants. Quelle est la particularité d’une chaussure de running ? Et comment le coureur sur route peut-il trouver modèle qui lui correspond ? Eléments de réponse.
Par Emilie JOUBERT (Rédaction), le 6 novembre 2012

Testez la chaussure Kinvara 3 de Saucony !

Tester une paire de chaussures Kinvara 3 Saucony et emportez-la !

Le magasin Lepape de Lyon organise  le vendredi 22 juin, un test de la Kinvara 3 de Saucony. Vous pourrez tester cette chaussure de running durant une séance d’entraînement orchestrée par Christophe Rolland (voir la présentation des entraînements). Les inscriptions pour cette séance « particulière » se font directement en magasin (les 10 premiers inscrits seront servis.) [...]

Par Sabine Dechaume (Rédaction), le 5 juin 2012

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