Douleur sous le talon droit incompréhensible
Bonjour A la suite de la prise d’un antibiotique destiné à lutter contre une infection urinaire, je me...
Answers
préparation marathon
Bonjour, Est-il nécessaire, indispensable ou inutile de muscler (un peu/ beaucoup) les jambes lors de la préparation d’un...
Montée rapide à ma FCM durant un test d’ effort, dois-je m’inquiéter ?
Bonjour, ma question s’ adresse au Dr PRUVOST : J’ ai 57 ans, pratique de la course à...
Préparation aux trails sous les tropiques
Bonjour, J’ai 40 ans, j’ai repris la CAP et notamment le trail depuis 2012 (après 10 ans d’interruption...
Kilométrage suffisant pour marathon ?
Bonjour. J’ai 50 ans et je cours depuis …25 ans,régulièrement (2 à 4 fois par semaine) mais sans...
Bonjour,pourriez vous établir un plan d’entrainement de 10 semaines (3 voir 4 seances semaine)
ED·
J’ai pratiqué le foot 30 ans, je cours depuis 3 ans (2 fois semaine) Je souhaiterais participer au...
Position sur vélo elliptique
Bonjour, Après plusieurs mois sans sport (blessure puis bébé), je me remets doucement au sport via le vélo...
Quel plan d’entrainement pour courir un 10 km en 1h ?
Bonjour, Je suis une femme de 32 ans, 1,72 m pour 59 kg. Je cours depuis un peu...
Principes de la récupération chez le débutant
Bonjour, Débutant de 42 ans depuis 4 mois en EF uniquement, à raison de 2 séances par semaine,...
Plan d’entrainement
Bonjour Je suis judoka, m’entrainant deux fois par semaine dans ce sport ( mardi et jeudi ) et...
Choix d’une chaussure pour pratique de city trail.
Je viens de mettre en place un plan de travail pour participer en Octobre 2015 à un des...
A quoi servent les entrainements en endurance fondamentale ?
J’ai débuté la course à pied il y a 1 an et demi sur la base de 3...
Pourquoi ai-je toujours de fortes douleurs derrière les genoux ?
J’ai 44 ans, je cours 4 fois par semaine. Depuis 1 an je souffre de douleurs récalcitrantes derrière...
Pourquoi ai-je toujours de fortes douleurs derrière les genoux ?
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Choix de chaussures
Bonjour je courrai avec asics nimbus 15 j ai changé pour des asic cumulus 16 je suis pas...
Différenciation des vêtements Gore Running
Bonjour Il m’est très difficile de comprendre les différences existantes entre certains des vêtements Gore Running que vous...
1h43 au semi , 4h40 au marathon …, une FCM de 170 au 20eme , comment progresser sur le marathon ?
Bonjour, Il y a 3 ans , j’ai fait un semi-marathon en 1H43 , j’ai ensuite décidé de...
Fesse droite douloureuse
Bonjour, J’ai du arrêter depuis 3 mois la course à pied en raison d’une douleur à la fesse...
Hématome rouge sang derrière haut cuisse suite à trail de 22 km : qu’est-ce c’est ? Quel comportement avoir ?
Bonjour, J’ai 24 ans et je cours régulièrement 2 à 3 fois / semaine 10 à 12km et...