VICTOIRES ! Exposition au Musée National du Sport à Nice
Composée de plus de 200 photographies et d’objets de légende comme la combinaison de Michaël Schumacher, le maillot de Zinedine...
Gapen’Cimes, prochaine épreuve du Challenge des Trails de Provence le dimanche 5 octobre 2014
Si l’organisation pouvait craindre une désaffection 12 mois après un championnat de France de Trail d’exception, Gap et sa région...
Le test des chaussettes de compression FALKE Running Energizing
La testeuse Corinne Peirano Diététicienne-Nutritionniste Taille : 1m60 Poids : 52 kg Pratique du running depuis 1989 – Le trail depuis 2004 Courses : Finisher Ultra Marin-Grand Raid du Morbihan, Finisher Marathon des Sables, Finisher du Défi de l’Oisans, Finisher Tor des Géants, Finisher 100...
Vidéo : Interview de Kilian Jornet à Paris (Dejame Vivir)
Kilian Jornet était de passage à Paris mercredi 1er octobre 2014 pour présenter le nouvel opus de Summits of My Life. Réalisé...
Wings for Life World Run : 2ème édition le 3 mai 2015
Après une première édition couronnée de succès à Hennebont (Morbihan) en 2014, c’est la ville de Rouen qui accueillera la...
Garmin® propose une nouvelle montre multisport : la Forerunner® 920XT
Voici la nouvelle montre Garmin présentée par Dan Bartel, vice-président de Garmin en charge des ventes Monde comme « la solution tout-en-un ultime pour les triathlètes et les sportifs qui pratiquent plusieurs activités. En fournissant des statistiques précises pour la natation, le vélo...
Au coeur des 100 km de Millau (12), le 27 septembre 214
Nouvelle édition du 100 bornes le plus mythique de France ce samedi 27 septembre 2014, la 43ème, avec son double...
Préparez Le Lyon Urban Trail by Night avec les Training by Lepape de Lyon
Comme beaucoup d’entre vous le savent déjà, l’agence Extra Sport innove cette année en proposant une version nocturne de l‘Urban...
La L-Carnitine, c’est quoi ?
La L-Carnitine, c’est quoi ? Souvent présentée comme un brûleur de graisses, la Carnitine est en réalité une substance naturelle, fabriquée par le foie et le rein, qui favorise la production de « fuel » dont l’organisme a besoin pour vivre. Elle sert...
Training by Lepape Lyon : le programme du mois d’octobre
Les séances Training by Lepape attirent de plus en plus de monde. N’hésitez donc pas à vous inscrire le plus...
Au cœur de Paris-Versailles le 28 septembre 2014
En cette fin de septembre, voici la première d’une série de grandes courses d’automne à savoir la classique Paris-Versailles. Cette...
2h02mn57s : le nouveau record du monde du marathon
Berlin est décidément la terre des records du monde. Après Wilson Kipsang l’an passé qui établissait le nouveau record du monde en 2h03mn23s, voici le Kenyan Dennis Kimetto. Avec un chrono de 2h02mn57s, il confirme tous les pronostics qui avaient estimé...
Plan d’entraînement pour courir un marathon en 4h45 en 3 séances par semaine
Les conditions requises Objectif : un marathon dans 16 semaines avec pour objectif de le terminer en 4h45 Nombre de séances...
Plan entrainement 10 km en 32 mn, 6 séances par semaine
Les conditions requises Très bonne condition physique, entraînement régulier Etre habitué à s’entraîner 5 à 6 fois par semaine Avoir...
Plan d’entraînement pour courir un semi-marathon en 1h40 en 7 semaines
Les conditions requises Objectif : un semi-marathon dans 8 semaines avec pour objectif de le terminer en 1h40 Nombre de séances : 3 Définition du profil : Coureur s’entraînant au moins deux fois par semaine depuis au moins un an...
Xavier Thevenard : « le psychologique avait pris le pas sur le physique »
Lorsqu’il a franchi la ligne d’arrivée de la TDS (comprenez pas là, les Traces des Ducs de Savoie, épreuve de l’UTMB...
Plan d’entraînement pour courir un marathon en 3h en 3 à 5 séances par semaine
Les conditions requises Bonne condition physique, pratique sportive antérieure, entraînement régulier préalable Coureur régulier s’entraînant 2 à 3 séances par semaine...
Qu’est-ce que le régime crétois ?
La diète méditerranéenne Classé au patrimoine de l’Unesco, ce mode alimentaire fait l’unanimité pour rester en bonne santé. Les méditerranéens consomment en effet au quotidien, moins de matières grasses, de sucres ajoutés, de sel et plus de fibres et de vitamines. Ils...
Quel est l’intérêt des légumes secs ou des légumineuses ?
Des bienfaits nutritionnels Les légumes secs ont un secret : leurs protéines végétales ! D’où leur utilisation par les végétariens pour...