Des trombes d’eau s’abattent sur Lyon en ce samedi 3 octobre 2015. Sur la Place Bellecour, lieu de retrait des dossards pour la 6ème édition de Run In Lyon, les vestes imperméables sont de sortie et les mines sont moroses....
Depuis 2005, la Fédération Française d’Athlétisme oeuvre dans le domaine de l’Athlé Santé. Elle s’est ainsi attachée à proposer une alternative à la seule pratique en compétition et à ouvrir les portes des clubs d’athlétisme aux personnes qui recherchent avant...
D’un individu à l’autre, cette capacité à évacuer la chaleur est différente. En absence de mouvement, un individu a un équilibre thermique situé aux alentours de 20°C. Cela veut dire qu’il ne consomme d’énergie, ni pour refroidir son organisme, ni pour le réchauffer. En revanche pendant...
La détresse émotionnelle La perturbation de l’équilibre émotionnel a parfois des répercussions sur l’assiette. Chez certaines personnes, on constate une...
Gérard Guillaume a été le médecin de l’équipe de France de cyclisme pendant plus de vingt ans. Dans « La diététique du coureur cycliste professionnel et amateur », retrouvez ses conseils et plans de nutrition, que vous soyez professionnel ou amateur. Dans...
L‘objectif principal du renforcement musculaire du haut du corps en cyclisme est de renforcer les ceintures abdominale et lombaire qui ont pour rôle de stabiliser le bassin et indirectement d’augmenter l’efficience du pédalage. En effet, un cycliste peu « gainé...
Tabac et sport, deux mots qui contrairement à la célèbre chanson des Beatles « Michèle » vont très mal ensemble. Produit psychoactif, largement consommé dans le monde, essentiellement sous la forme de cigarettes, il est responsable d’une dépendance comparable à certaines drogues....