Tous les résultats, récits de courses et présentation des prochains rendez-vous incontournable de la course à pied et du trail en France et à l’étranger.
Actualité
La fin du mythe de la VO2max ? (première partie)
La VO2max représente la quantité maximale d’oxygène que le corps est capable d’extraire de l’air, pour le transporter jusqu’aux fibres...
Marcher, une résolution pour la nouvelle année ?
La marche, qu’elle vous soit inconnue ou au contraire qu’elle vous anime, vous emmènera dans le sillage des sentiers… Il...
Challenges virtuels, se rassembler sans se toucher !
3 challenges étaient organisés ce week-end pour faire face à la crise sanitaire et permettre aux athlètes de se confronter sans se rassembler. Samedi, les maîtres du temps inauguraient leur 2ème édition, avec toujours autant de succès. Le concept était...
La SaintéLyon sera « Just in time »
Organisée de longue date par la société d’organisation Extra Sports, la SaintéLyon de ce début d’année 2021 sera inédite à...
Après les maîtres du temps, place aux princes du temps, les nouveaux challenges virtuels
Le principe des « maîtres du temps » est simple : parcourir chacun près de chez soi une boucle de 4 km avec...
Mehdi Frère : « J’ai voulu m’attaquer au record de France. »
Lepape-info : Mehdi, comment avez-vous vécu votre marathon ? Mehdi Frère : J’étais plutôt en confiance avec les chronos que j’avais réalisés récemment. Je savais que la forme était à priori optimale. J’avais des références officieuses à l’entraînement qui me permettaient d’espérer...
Marathon : Des records et des Français au top à Valence
Valence, terre de records en athlétisme, a entretenu sa légende ce dimanche lors de la 40ème édition de son marathon...
Du beau monde au 40ème marathon de Valence qui s’annonce rapide
35 engagés avec un record personnel en moins de 2h10 dont une vingtaine en dessous de 2h07. Sans prendre trop...
Nicolas Navarro : « Valider un gros chrono comme l’an dernier ce serait déjà bien, si je peux battre mon record ce sera encore mieux. »
Lepape-info : Nicolas, comment se sont déroulées ces dernières semaines avant le marathon de Valence ? Nicolas Navarro : Après les Mondiaux de semi-marathon à Gdynia (45ème en 1h02’29 – record personnel), j’ai soufflé pendant 3-4 jours pour bien récupérer avant...
Comment maintenir l’activité physique, régulière et adaptée, liée au confinement ?
La littérature actuelle et depuis quelques années nous inonde des bénéfices de l’activité physique sur l’organisme sur de nombreux points*...
Traileurs : Que faire pendant les quatre prochaines semaines ?
Tout d’abord rappelons les règles principales qui vont définir les entraînements de ces prochaines semaines : – Rester proche du domicile...
Trail, course de montagne ou skyrace. Comment s’y retrouver pour faire votre choix ?
A l’origine était la course de montagne car cela fait 31 ans que se tiennent les championnats de France de la spécialité, les derniers ayant eu lieu il y a quelques semaines à Superdévoluy. Jusqu’à très récemment, l’affaire était...
Mondiaux de semi-marathon : Jacob Kiplimo sacré chez les messieurs, Morhad Amdouni 8ème. Nouveau record du monde pour la Kenyane Peres Jepchirchir chez les dames.
Un temps frais et gris avec un peu moins de 10 degrés mais pas de pluie, les conditions météo étaient...
Cap sur la Pologne avec une énorme envie pour l’équipe de France de semi
Enfin une compétition, enfin un grand championnat, enfin une occasion de porter le maillot de l’équipe de France ! ...
Trail : La séance sans fin pour développer son VO₂max et son temps limite
Une séance pour le trail … sur la piste ? A première vue, cette séance n’a rien de spécifique pour le trail. Et bien détrompez-vous ! Les recherches en trail et ultra trail, ainsi que les constats de terrain, montrent que la...
Morhad Amdouni de retour à l’heure chez lui
C’est en Corse, son île natale, que Morhad Amdouni né à Porto-Vecchio avait décidé de faire son grand retour, précisément à Lucciana....
L’estimation de la puissance, quel crédit accorder à ces calculs ?
En 2014, Frédéric Grappe directeur de la performance à la Groupama FDJ, Grégoire Millet et Cyrille Tronche publiaient un article...
Léo Bergère : « Ma médaille de bronze est une étape de franchie sur le plan individuel. »
Lepape-info : Léo, quel week-end avec le bronze en individuel et l’or encore avec le relais mixte ! Léo Bergère : C’est un week-end qui se termine de la plus belle des façons. Aller chercher un 3ème titre consécutif pour la...
Triathlon : Vincent Luis conserve son titre de champion du monde, Léo Bergère médaille de bronze
Un championnat du monde de triathlon sur une course c’était une première depuis 2008. En raison de la pandémie de...