Agathe Guillemot : « Maintenant, je me sens vraiment légitime de dire que je vais viser une médaille mondiale. »
Maryline Nakache : « Si je n’ai pas ma dose de sport dans la journée je ne suis pas bien, c’est cela qui m’anime. »
Plan d’entraînement « course féminine » (5 à 6 km) pour coureuses confirmées Amandine Le Cornec·8 février 2012Ce programme s’adresse aux athlètes capables de courir minimum 45 minutes sans s’arrêter, qui s’entraînent 3 à 4...0 Commentaire·temps de lecture: 5 mn·0
Plan d’entraînement pour débutante pour une course féminine (5 à 6 km) Amandine Le Cornec·29 janvier 2012Je tiens d’abord à faire un petit rappel sur certains fondamentaux de l’entraînement. En effet, l’entraînement doit être...0 Commentaire·temps de lecture: 4 mn·0
