Records de France du 1500 m et du 5000 m pour Azeddine Habz et Jimmy Gressier qui ont illuminé la soirée à Charléty
Courir sans cardio ni GPS ? Renaud Longuèvre·9 août 2011Question : N’auriez-vous pas un tuyau pour respecter une allure régulière sans cardio ni sans votre fameuse VMA ?...0 Commentaire·temps de lecture: 2 mn·0
Sur trail, n’oubliez pas le cardio ! Sébastien Chaigneau·29 mai 2011Question : Faut il s’entraîner pour un trail avec un cardio fréquencemètre comme pour une course sur route...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·0
Comment calculer sa FCM ? Gilles Dorval·26 mai 2011Voici différents moyens pour tenter d’évaluer cette fameuse FCM appelée aussi FCmax c’est-à-dire fréquence cardiaque maximale ! 1 –...7 Comments·temps de lecture: 2 mn·0
Faut-il un cardio quand on fait de la salle ? Si oui pourquoi ? Renaud Longuèvre·25 mai 2011Le cardiofréquencemètre est un bon outil pour contrôler l’intensité de vos efforts et vérifier que vous êtes bien...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·0