Elliptique, vélo ou rameur, un ménage à trois
Quel appareil cardio choisir, comment les utiliser et dans quel ordre ? Suivez les conseils de Renaud Longuèvre
Suunto : Explorer le monde
De nombreux sportifs auraient sans doute perdu le Nord sans Suunto. La société finlandaise, initialement spécialiste des boussoles et ordinateurs de plongée, a su diversifier ses activités et utiliser ses compétences pour faciliter la vie de l’ensemble des amateurs de sports outdoor.
Du fitness dans l’eau ? Tentez l’Aquacardioscult
Aquacardioscult. Voilà une discipline dont le nom parle finalement de lui même : une activité cardio, qui se pratique dans l'eau, pour sculpter votre silhouette. On a testé pour vous !
Fitness : et si vous testiez le Core First ?
Avez-vous déjà entendu parler du « Core First » ? Nous avons testé cette discipline très complète. Compte-rendu.
Combien de temps pour transformer sa masse grasse en masse maigre ?
Une internaute, ancienne fumeuse, reprend une activité sportive, en salle, après 5 ans d'arrêt. Elle se demande en combien de temps elle va transformer sa masse grasse en masse maigre. La réponse d'Amandine Le Cornec, spécialiste entraînement. 1 réaction
Le cardiofréquencemètre, vraiment utile ?
Un internaute se demande quel est l'intérêt du cardio, notre entraineur lui répond
Le cardio GPS, tu domineras !
Vitesse de course, battements cardiaques instantanés, en moyenne, distance parcourue, parcours.... La montre cardiofréquencemètre GPS donne aujourd'hui une multitude d'informations précieuses que vous devez apprendre à analyser !
Un mois de cardio-training
Un programme d'un mois pour s’affûter ! 6 réactions