Plans d'entraînement
Plan d’entraînement : votre marathon à 15km/h de moyenne (6 séances par semaine)
Envie de franchir la ligne avec une allure moyenne de 15km/h ? Suivez ce plan d'entraînement pour atteindre votre objectif soit 2h48mn45 pour parcourir 42,195 km ! 1 réaction