Chaussures
On ne plaisante pas avec les chaussures de sport, surtout en course à pied ! On ne le répètera jamais assez, choisir sa chaussure de running demande du temps. Et il faut essayer les chaussures pour être sûr qu’elles soient adaptées à notre pied.
En clair, si vous souhaitez remplacer les chaussures usées d’un(e) de vos proches, la meilleure solution consiste à prendre les références exactes du modèle, et à vous rendre dans une boutique pour choisir le même (ou un équivalent).
En revanche, si vous avez le moindre doute sur le type de chaussures dont il/elle a besoin, trois solutions :
- Vous jouez carte sur table et l’emmenez avec vous, en magasin pour choisir sa chaussure. On vous l’accorde, vous devrez tirer un trait sur l’effet de surprise, mais vous êtes sûr de faire plaisir. Et surtout, vous êtes certain d’offrir à cette personne la chaussure adaptée à sa morphologie et à sa pratique. Ce qui, à terme, peut lui éviter des douleurs, voire des blessures ! Ca vaut le coup de manquer l’effet de surprise, non ?
- Vous lui faites un chèque et le/la laissez choisir !
- Si vraiment vous tenez à surprendre votre proche, dans ce cas, le meilleur conseil reste de changer d’idée cadeau, et de lui offrir un autre accessoires running (ce n’est pas ce qui manque !)
Montres cardio-GPS
Pour les débutants, vous pouvez vous contenter de fonctions simples. Le cardiofréquencemètre doit permettre à son utilisateur de connaitre le temps d’exercice écoulé, et de programmer une zone de travail (au minimum). Et avec un GPS, cela lui permettra de connaître, en temps réel, son allure et sa vitesse.
| Notre sélection | ||
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| Suunto Spartan Ultra | Garmin Fénix 5X Sapphire | Garmin Tactix Bravo |
Évidemment, plus la gamme de prix sera élevée, plus le modèle proposera des fonctions avancées. L’utilisateur pourra par exemple programmer des séances d’entraînement. Un GPS plus évolué lui permettra aussi notamment de programmer des parcours avant sa séance (ne reste alors plus qu’à se laisser guider !)
Entre 250 et 300 euros : vous êtes assurés d’avoir un très bon produit, quelle que soit le type de pratique de l’utilisateur.
Au-delà de 300 euros, les modèles sont vraiment très complets, utilisables en toutes circonstances. A réserver au pratiquant confirmé.
Vous pouvez aussi offrir un cardiofréquencemètre GPS à un adepte du vélo, certains sont compatibles pour la double utilisation (vérifiez-le !).
Même chose pour les passionnés de randonnée. Il existe des GPS randonnée très performants. Le principal intérêt, c’est de pouvoir suivre votre position sur un écran (l’idéal étant de l’avoir en couleurs). Selon les modèles, certains sont équipés d’altimètre, baromètre ou encore boussole électronique.
Encore plus de produits Electrostimulation ?
Pour les petits budgets : c’est indéniable, offrir une montre GPS impose un certain budget. Si ce n’est pas votre cas, pensez aux à-côtés : une nouvelle ceinture, une pochette de rangement, une protection d’écran. Autant de petits accessoires qui rendront la pratique encore plus agréable… et vous éviteront de vous ruiner !
Un sac
Ne vous lancez dans ce choix de cadeau que si vous savez vraiment quel usage en fera la personne à qui vous l’offrez ! Va-t-elle l’utiliser sur des trails courts, des trails longs, de l’ultra ou encore de la randonnée ? Ces informations sont primordiales, car elles permettront notamment de déterminer le volume nécessaire.
Autre élément essentiel dans le choix d’un sac : le confort ! Et pour cela, rien de tel que de le tester.
Alors, pour éviter de vous faire des nœuds au cerveau et de risquer de vous tromper de sac :
- Rendez vous en boutique avec la personne
- Ou alors optez pour un cadeau pas cher, sans risques, et 100% utile : une ceinture porte-bidons.
La sélection de sac à dos trail running
Lunettes
Voilà une idée sympa en théorie, mais en pratique, choisir des lunettes pour quelqu’un d’autre peut s’avérer risqué. La meilleure solution reste d’emmener la personne avec vous et de la laisser choisir (mais rien ne vous empêche de lui donner une gamme de prix !!!)
Autre alternative, moins cher : vous contenter de remplacer les verres ! Si votre proche est satisfait(e) de la monture et du design de sa paire actuelle, nul ne doute qu’il (elle) sera ravi(e) d’avoir une paire quasi neuve !
Pour les petits budgets
Oui, on peut faire plaisir à un(e) sportif(ve)…. sans se ruiner !
- On a par exemple toujours besoin d’une paire de chaussettes adaptée à la pratique sportive. Elles permettent notamment d’absorber la transpiration. Les renforcements au niveau de la pointe du pied et du talon servent aussi de limiter l’impact des mouvements sur le pied.
Voilà donc un cadeau utile et pas cher (en moyenne de 8 à 15 euros la paire). Et si vous êtes d’humeur généreuse, n’hésitez à offrir deux paires, on peut vous assurer qu’elle ne restera pas longtemps dans le placard ! - Si l’un de vos proches, en plus d’être sportif, ne pas passer plus de 3 minutes sans son smartphone (ou GPS), ne cherchez pas plus loin votre idée cadeau : offrez-lui une paire de gants high tech ! En plus de protéger du froid, ils permettent d’utiliser un écran tactile, grâce à une matière spéciale au bout de l’index et du pouce. Révolutionnaire !
Notre sélection : les gants Craft. - Encore un cadeau pas cher, cette fois pour un(e) adepte du fitness : le tapis d’exercice. Choisissez-le, de préférence, avec un système antidérapant. Et vérifiez son épaisseur, pour que l’amorti soit suffisant. Comptez une vingtaine d’euros.
Les très beaux cadeaux
Cette rubrique s’adresse à ceux qui ont un budget plus élevé (notamment dans le cadre d’un très beau cadeau commun).
- Un tapis de course : l’idéal en complément d’un entraînement à l’extérieur. Il permet de programmer des séances d’entraînement variées, adaptées aux objectifs de chacun et… au chaud ! La sélection tapis de course de lepape.com
- Un vélo d’appartement : il permettra à son utilisateur de retrouver de la force. Et comme le tapis de course, l’un de ses principaux avantages est de pouvoir en disposer quand on veut, à domicile, sans avoir à affronter des températures souvent rédhibitoires. La sélection vélo d’appartement de lepape.com
- Un vélo elliptique : le bon compromis pour faire travailler tout votre corps : tant les jambes que les bras. La sélection elliptiques de lepape.com
- Rameur : l’appareil le plus complet. Il mobilise 80% des muscles du corps. La sélection de rameurs chez lepape.com
- Electrostimulation : que ce soit pour améliorer les performances sportives, ou pour faciliter la récupération, l’électrostimulation peut faire partie intégrante de la préparation d’un sportif ou d’une sportive. Dans ce domaine, l’appareil incontournable du moment, c’est le Compex wireless. Comptez de 350 à 1250 euros.