Bonjour, coureur léger (-64kg, 171 cms-31 ans-45mins sur 10 kms-1 an de pratique) je recherche une chaussure très...
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Pour mon prochain marathon je souhaite partir sans gels et autres additifs de nutrition. Je ne l’ai jamais...
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Bonjour, j’ai 39 ans et cours 3 à 4 fois par semaine sur des chemins piétonniers en montagne....
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Bonjour, J’ai un réel problème au mollet gauche, après environ 30 mn de footing une douleur dans le...
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Bonjour, j’habite à Lyon, j’ai 19 ans et je cours depuis 2 ans avant ça j’étais en surpoids...
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Pour info ma vma est 16km/h Merci...
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Ma VMA 14 53min au 10km...
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Bonjour, Ce week end j’ai effectué un semi en 1h44. En milieu de course des sensations de fourmillement...
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Bonjour, Je suis débutant. Dans vos articles il revient souvent les termes : fondamentaux, talons fesses, levé de...
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J’ai commencé à réellement courir depuis décembre. Je me suis inscrit à un semi marathon pour avril et...
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Bonjour, je suis une femme agée de 31 ans, je pratique la course à pied régulièrement depuis 2ans...
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Peux-t-on remplacer la dernière sortie d’une préparation trail par la reconnaissance du parcours en vélo ?...
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En pleine préparation de mon 1° Trail ( 20 km, 900 D+), je me retrouve avec une tendinite...
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Bonjour, Mon fils 15 ans fait de l’athlétisme depuis plusieurs année depuis ses 8 ans, de bon niveau...
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Suite à une infection urinaire un antibiotique connu pour induire des tendinites m’a été prescrit pendant 3 semaines...
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Bonjour, J’ai 20 ans et fais du triathlon depuis 3 ans maintenant avec quelques Half-ironman (5h15) à mon...
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Bonjour, Ultra-traileur de 49 ans, j’ai eu une arthroscopie le 16/02/2015 suite à une lésion traumatique grade 4...
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Bonjour. J’ai entendu dire que sur tapis de course, les ischios ne sont pas ou peu sollicités au...
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Bonjour, Je souhaite soumettre une problématique pour un ami. Profil: 27 ans – 191 cm – 76 kg...
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