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    Triathlon – WTCS : Léo Bergère 3e à Alghero, Tom Richard 21e

    Triathlon – WTCS : Cassandre Beaugrand triomphe et prend sa revanche à Alghero, 5e place pour Léonie Périault

    Triathlon – WTCS : Les triathlètes de l’équipe de France en force à Alghero

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Arnaud Dely : « Je me dis que je peux gagner des titres avec la manière et que je ne dois avoir peur de personne sur une course. »

François-Xavier de CHATEAUFORT·19 juin 2024
Lepape-info : Arnaud, le titre européen au bout d’une course de rêve Arnaud Dely : Cela s’est passé comme je le voulais,...
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L’équipe de France d’athlétisme a brillé à Rome lors des Championnats d’Europe

François-Xavier de CHATEAUFORT·14 juin 2024
Lepape-info : Jean-Claude, l’équipe de France a retrouvé des couleurs à l’occasion de ces championnats d’Europe   Jean-Claude Vollmer : C’est...
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Nicolas Navarro : « Gagner à Paris serait le rêve ultime, après on verra bien… »

François-Xavier de CHATEAUFORT·8 juin 2024
Lepape-info : Nicolas, comment vous sentez-vous à 2 mois de ce marathon olympique ? Nicolas Navarro : On s’était quitté après le marathon de Valence après avoir réalisé les minima une 3e fois mais sans la certitude d’être aux Jeux, ce fut...
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Mélody Julien : « La famille, les amis et le club pourront venir, nous serons encouragés de partout, cela peut me donner des ailes. »

François-Xavier de CHATEAUFORT·6 juin 2024
Lepape-info : Mélody, dans quel état esprit êtes-vous à deux mois du marathon olympique ? Mélody Julien : Pour l’instant ça...
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De combien de glucides le triathlète a-t-il besoin en plein effort ?

Dominique Poulain·6 juin 2024
Les bases de calcul glucidique De la bonne utilisation des glucides peut dépendre une partie de la performance du triathlète....
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Méline Rollin : « La médaille cela risque d’être compliqué, je ne me dis pas qu’un TOP 10 est impossible, on ne sait pas comment les filles vont réagir. »

François-Xavier de CHATEAUFORT·5 juin 2024
Lepape-info : Méline, quel beau chemin de parcouru depuis un an Méline Rollin : Les derniers mois ont été un peu longs surtout depuis mon record de France en février jusqu’à l’annonce de la liste début mai. Quand je regarde en...
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Triathlon : La sélection Française pour les Jeux olympiques avec C.Beaugrand, E.Lombardi, L.Périault, L.Bergère, D.Coninx et P. Le Corre mais sans V.Luis réserviste.

François-Xavier de CHATEAUFORT·5 juin 2024
Le verdict est tombé en ce début d’après-midi. À l’occasion d’une visio-conférence, les noms des 6 triathlètes (3 femmes et...
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Test de la montre Polar Grit X2 Pro

François-Xavier de CHATEAUFORT·3 juin 2024
Types de terrain : Variés sur des chemins entre les vignes du Médoc et en Dordogne Durée du test : 1h30 à 2h...
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Triathlon : Cassandre Beaugrand et Pierre Le Corre valident leur billet pour les Jeux olympiques de Paris

François-Xavier de CHATEAUFORT·27 mai 2024
L’étape WTCS du circuit mondial à Cagliari était pour les triathlètes la dernière occasion de marquer les esprits et de montrer leur forme du moment en vue d’une qualification pour les Jeux olympiques de Paris. Chez les femmes, 60 concurrentes...
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Triathlon matinal : Quels glucides au petit déjeuner ?

Dominique Poulain·17 mai 2024
Pourquoi un petit dej ? Les épreuves de triathlon qui vous font vous lever à l’aube présentent un défi alimentaire encore...
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Triathlon : Léonie Périault au plus haut à Yokohama, Emma Lombardi 3e, Léo Bergère au pied du podium, Dorian Coninx et Tom Richard ont abandonné

François-Xavier de CHATEAUFORT·11 mai 2024
Après l’annulation de l’étape du circuit mondial à Abu Dhabi, le rendez-vous à Yokohama lançait ce samedi une nouvelle saison...
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Frédéric Poirier : « Le marathon est une sorte de petit voyage individuel mais pas individualiste. »

François-Xavier de CHATEAUFORT·10 mai 2024
Frédéric Poirier né en mai 1965 a découvert l’athlétisme dès le collège, au milieu des années 70, avec les cross hivernaux, puis en club avec la piste, du 400 m au 1500 m. Au milieu des années 80, Frédéric Poirier...
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Briller à Yokohama pour espérer voir Paris

François-Xavier de CHATEAUFORT·9 mai 2024
En l’absence de la Française Cassandre Beaugrand et de la Britannique Beth Potter, les 2 meilleures triathlètes mondiales du moment,...
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Para triathlon : Héloïse Courvoisier, Anne Henriet, Thibaut Rigaudeau et Cyril Viennot unis vers les Jeux à Paris

François-Xavier de CHATEAUFORT·8 mai 2024
Lepape-info : Cyril, une véritable force se dégage de vos deux couples, votre histoire est atypique Cyril Viennot : Cela a...
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4 bonnes raisons de travailler sa mobilité de hanches

Ingrid Krantz·6 mai 2024
Il est prouvé que pratiquer régulièrement des exercices de mobilité des hanches nous permet de nous libérer de certaines tensions nerveuses et améliore la gestion de nos émotions. Une bonne ouverture des hanches favorise la qualité de notre système digestif,...
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Bière après l’effort : En récup ou pas ? 

Dominique Poulain·29 avril 2024
Réhydratation après l’effort Il n’est pas toujours possible ni facile de boire suffisamment de liquides au cours d’un entraînement. À...
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Un samedi matin avec Morhad Amdouni sur une partie du marathon olympique

François-Xavier de CHATEAUFORT·27 avril 2024
De Versailles à Paris, courir 18 km sur quasiment la seconde moitié du marathon olympique prévu l’été prochain en compagnie...
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Yoann Stuck : « Le Marathon des Sables peut être le défi d’une vie. »

François-Xavier de CHATEAUFORT·24 avril 2024
Lepape-info : Yoann, que retenez-vous de cette première au Maroc sur le Marathon des Sables ?  Yoann Stuck : Une super expérience, c’est la première fois que je faisais une course aussi longue. Je partais dans l’inconnu, ce fut une belle...
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Caféine, placebo ou performance ? What else ?

Dominique Poulain·23 avril 2024
Caféine : niveau alimentaire La caféine est partout. La molécule se retrouve bien entendu dans le café mais également dans le...
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    Question de Mercuri8 juin 2025

    Bonjour, Suite à l’injection de PRP y a t’il eu une amélioration ? Dans mon cas je souffre d’une aponévropathie...

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    Question de Ilona3 juin 2025

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  • Le petit-déjeuner : un game changer trop sous-côté
    Question de Nathan20 mai 2025

    Bonjour Anaël, si l'on s'entraine le soir ou l'après-midi un petit dejeuner relativement pauvre en glucides est donc moins impactant...

  • Chaleur attention danger !
    Question de Cyril pacing19 mai 2025

    Merci pour cet article très complet, c’est vraiment utile en ce moment avec les premières grosses chaleurs qui arrivent. J’avais...

  • Aponévrosite fissuraire
    Question de Goulpeau14 mai 2025

    Bonjour, Moi aussi je viens d'avoir une injection de PRP,la fissure auparavant était de 10mm, et 1 mois et demi...

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    Bonjour docteur , je prend depuis une année du bisoprolol 1,25 mg pour légères extrasystoles et tachycardie , j'aime la...

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    Question de Ancelin Cyrille9 mai 2025

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    Question de Teddy2 mai 2025

    Bonjour J'ai eu un claquage au ischio-jambiers en fessant un sprint sur 50m il y a cela 8 ans aujourd'hui...

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