Les combinatoires (1/3) : Étirements bas et tirades élastique
Article écrit par Wilfried Krantz Méthode En partant d’une position particulière, qui peut être d’emblée une position d’étirement, le pratiquant...
Cyclisme : Mise à jour sur la planification de l’entraînement
La planification, pas si importante ? Pour commencer, rappelons que la planification dite « annuelle » n’est pas le facteur le plus déterminant...
Étienne Daguinos : « J’ai toujours rêvé d’être un jour le meilleur, battre un record d’Europe c’est un premier rêve de réalisé. »
Lepape-info : Étienne, êtes-vous redescendu de votre nuage ? Étienne Daguinos : J’essaye de profiter, de rester sur ce nuage vu qu’il n’y avait pas d’autres échéances proches derrière. Je suis allé chez ma copine, je ne suis pas trop sorti, je...
Cross : Flavie Renouard première Française de la course de sélection pour les Championnats d’Europe
4 tickets pour les championnats d’Europe de cross à Antalya (Turquie) étaient en jeu chez les seniors femmes ce dimanche...
Soin nutritionnel avant une opération chirurgicale : comment le sportif peut-il participer ?
Anticiper Les traumatismes mécaniques et la détresse physiologique sont des facteurs de stress majeurs auxquels les sportifs blessés sont confrontés...
Les champions naissent-ils champions ou le deviennent-ils ?
L’étude, publiée dans Medicine & Science in Sports & Exercise utilise des données de paires de jumeaux pour déterminer les contributions respectives des gènes et de l’environnement, le talent et l’entraînement, pourrait-on dire. Dans l’ensemble, les résultats soutiennent l’idée selon...
Sportif master : Les défis nutritionnels d’une bonne récupération
Les vieillissements musculaires ont plusieurs visages Qu’ils soient coureurs à pied, cyclistes ou rameurs d’aviron, les sportifs masters font de...
Cross d’Allonnes : Jimmy Gressier domine le cross de sélection pour les Championnats d’Europe
Le Cross d’Allonnes (Sarthe) rendez-vous toujours très attendu servait ce dimanche de course de sélection pour les 4 premiers Français...
Étienne Daguinos : « J’avais des jambes de feu, il y a des jours comme cela où tout vole ! »
Le Français Étienne Daguinos ne cesse d’affoler les chronos et enchaîne les performances à grande vitesse ! Le sociétaire de l’US Talence âgé de 24 ans a signé un coup magistral en s’offrant l’Urban Trail de Lille en 27’04, nouveau...
Jean-Pierre Buix : « Je ressens de la joie, de la nostalgie, de la fierté d’avoir fait partie de cette aventure. »
Lepape-info : Jean-Pierre, que retenir de ces 41 éditions de Marseille-Cassis au micro ? Jean-Pierre Buix : Tout se bouscule un...
André Giraud : « En créant Marseille-Cassis jamais je n’imaginais que cela devienne un tel monument. »
Lepape-info : André, cette 45e édition de Marseille-Cassis sera l’occasion d’amener une transition en douceur André Giraud : Nous sommes en...
Les tests de sensibilité alimentaire à domicile sont-ils fiables ?
Comment fonctionnent ces tests ? Pas très agréable de subir douleurs et inconforts intestinaux, ballonnements digestifs… au quotidien ou pendant ses activités sportives ! L’attitude normale est de rechercher une solution pour faire cesser les souffrances. En quête de réponse, les sportifs...
Quel crédit pour les bandeaux de froid ?
Le bandeau de la marque Omius est apparu pour la première fois dans le monde du triathlon en 2019. La...
Elhousine Elazzaoui et Joyce Njeru s’offrent des succès historiques sur le circuit Golden Trail World Series 2024
Le Marocain Elhousine Elazzaoui est arrivé à Ascona-Locarno (Suisse) avec la pression du favori, de celui qui pouvait enfin réaliser...
Après le bronze olympique, Léo Bergère vice-champion du monde de triathlon
La station balnéaire de Torremolinos (Espagne) a souri aux triathlètes Français. Après le superbe titre mondial de Cassandre Beaugrand et la 3e place d’Emma Lombardi, ce dimanche les hommes étaient à l’honneur avec notamment 4 Français à suivre Léo Bergère,...
Triathlon : Après l’or olympique, Cassandre Beaugrand s’offre un premier titre mondial historique
Comme dans un rêve, Cassandre Beaugrand aura donc vécu une année 2024 dorée. La Française arrivait à Torremolinos (Espagne) pour...
Torremolinos pour sacrer les champions et championnes du monde de triathlon et de para triathlon
Place à l’ultime explication entre les meilleur(e)s triathlètes et para triathlètes pour l’attribution des titres mondiaux dans la douceur Andalouse...
Du beau monde attendu aux Foulées Jazy
4 courses seront au programme des Foulées Jazy 2024, 4 épreuves ouvertes à tous les coureurs quelque soit leur niveau : débutants, runners aguerris ou compétiteurs en quête de performances de premier plan. Un 10 km, un 5km, un mile...
La Kenyane Ruth Chepngetich devient à Chicago la première marathonienne sous les 2h10
Avant le départ du 46e marathon de Chicago, il était difficile d’imaginer le coup de tonnerre qui allait se produire...