Les jeunes et les capacités physiques
Rappel sur le développement sexué Chez les filles, le pic de croissance rapide-soudaine se produit vers 12 ans avec le...
« Pourquoi tous les matins je suis cassé(e) en me levant du lit »
Une horloge biologique en phase avec vos articulations Le matin au réveil, même après une bonne nuit de sommeil, vous...
Le test des Salomon S-Lab Sonic
Le testeur François-Xavier 40 ans Gendarme Taille : 1m78 Poids : 73 kg Pratique du running depuis 20 ans Chronos : Semi-marathon : 1h22 Trail 65 km (2000m D+) des Gendarmes et des Voleurs de temps 2013 : 6h40 58 km des Gendarmes et des...
Les résultats du Trofeo Kima (Filorera, Italie), le 28 août 2016
Pendant que le monde de la course à pied avait les yeux rivés sur Chamonix pour les dernières heures de...
UTMB 2016 : CCC, OCC et TDS, résultats contrastés pour le team Salomon
Michel Lanne vainqueur de la CCC Michel Lanne a fait toute la CCC à l’avant dans un petit peloton qui...
Un joli plateau élite pour les Championnats de France de Trail (Ultra trail du Mercantour), les 3 et 4 septembre 2016
La seconde édition de l’Ultra-Trail® Côte d’Azur Mercantour se déroulera du 2 au 4 septembre prochain. Au programme : de la (très) longue distance avec un ultra trail de 145 km (individuel ou à 2) 10 000 D+ / 9 000 D- ; du court...
« En course de longue durée, surveillez la couleur et la fréquence de votre urine ! »
Hydratation, fréquence des mictions Vous êtes en principe vigilant sur votre hydratation en course. D’ailleurs, vous avez tout prévu y...
Etes-vous aussi fort du bras droit que du bras gauche ?
Des faits indéniables Il est rare que nous soyons parfaitement équilibrés du point de vue de notre capacité à produire...
UTMB 2016 : les résultats de l’UTMB (Chamonix, 74), les 26 et 27 août 2016
Le départ de l’UTMB est toujours impressionnant, et cela, qu’importe le nombre de fois qu’on y a participé… Un sentiment unique, entre pression et émotion, d’être présent sur la course de l’année. Il n’y a rien à gagner, simplement aller...
Les résultats de la CCC 2016 (Chamonix, 74), le 26 août 2016
Les arrivées des courses de l’UTMB donnent décidément toujours autant de frissons aux spectateurs, encore une fois très nombreux pour...
Le test du T Shirt Salomon S-Lab Sense Tank
Le testeur François-Xavier 40 ans Gendarme Taille : 1m78 Poids : 73 kg Pratique du running depuis 20 ans Chronos : Semi-marathon : 1h22 Trail...
« Attention pic de Canicule : J’ai soif ! »
Dispositif sanitaire du code du travail Le code du travail français prévoit de protéger la santé physique et la sécurité du travailleur en fonction des conditions climatiques. Ainsi 3 litres d’eau par jour doivent être à disposition du salarié. Mais...
UTMB 2016 : les résultats de l’OCC (Chamonix, 74), le 25 août 2016
Il l’a fait ! Ce 25 août 2016 restera dans les annales de l’UTMB et de Chamonix, ville d’arrivée de...
UTMB 2016 : les résultats de la TDS (Chamonix, 74), le 24 août 2016
C’est à croire qu’ils avaient déjà une petite idée du vainqueur… À Courmayeur, au départ de la TDS (Sur les Traces...
Le test du bracelet d’activité Polar A360
Les cardio-fréquencemètres sont de plus en plus nombreux à intégrer un lecteur de la fréquence cardiaque au poignet, permettant ainsi de se passer d’une ceinture, que certains coureurs trouvent gênante. Surfant sur cette vague, les bracelets connectés commencent à proposer...
8ème édition du Trail du Galibier à Valloire (21 août 2016) : Matthieu Brignon taille patron !
Lorsque nous arrivons le samedi en fin de journée à Valloire, l’atmosphère est humide et c’est une ambiance quasi hivernale...
TDS, CCC, OCC (UTMB® 2016, Chamonix, 74) : un plateau élite corsé
TDS (Sur les Traces des Ducs de Savoie), 119 km / 7 250 m de D+ Lorsque l’on évoque cette course,...
Les résultats du trail Le Bélier (La Clusaz, 74), du 19 au 21 août 2016
Plusieurs distances étaient proposées pour cette 31ème édition du trail Le Bélier et près de 3 600 participants ont pris le départ des courses, de 7 à 42 km. Après une montée sèche et deux trails de 14 et 27 km le...
JO de Rio 2016 – Marathon hommes : Eliud Kipchoge remporte la victoire
Pour la dernière épreuve d’athlétisme des Jeux de Rio, Eliud Kipchoge, l’ancien champion du monde du 5 000 m, est...