Challenge Trails 05 : en route pour 2017 !
Les Hautes-Alpes, avec 300 jours d’ensoleillement par an, des panoramas exceptionnels et une altitude au dessus de 2000 m sur...
Croquez la pomme en récupération et en prévention de la blessure !
Tout est dans la pelure ou presque La pomme présente un large panel de bienfaits sur la santé. Pour en...
Une séance spécifique trail à la loupe
Un objectif = un contenu Chaque séance doit répondre à un objectif précis en terme de filières énergétiques développées, de stress induit, et donc d’adaptations attendues. Elle doit aussi s’inscrire dans le cadre des principes généraux d’entraînement que sont...
Le test de la veste Falke Jacket Training
Le testeur Romain Tami 27 ans Taille : 1m89 Poids : 77 kg Pratique le running depuis 6 ans Chronos...
Automne/Hiver : la saison des soupes sportives est ouverte !
Un mode d’emploi simplifié Pour réaliser une soupe maison savoureuse et nutritive, ce n’est pas compliqué. Il faut surtout de...
Semi-marathon de Boulogne-Billancourt (20 novembre 2016) : Un plateau de haut niveau pour la 20ème édition !
L’Ethiopien Itayal Atnafu, vainqueur en 2014 avec un temps de 1h01mn03s défendra son titre et sera accompagné de plusieurs compatriotes dont Fentahun Hunegnaw (record 1h00mn10s). L’opposition la plus forte viendra du Kenya avec en chef de file Edwin Kipyego détenteur d’un...
Challenge Sud-Est des Trails : en avant pour l’édition 2017 !
C’est à l’occasion de la remise des récompenses de la « Cabro d’Or » à Cabries que l’organisation du Challenge Sud-Est des Trails...
Le test de la montre Polar M600
Le testeur : Richard Coffre 47 ans Taille : 1m82 Poids : 73 kg Pratique du running depuis 1997 4-6 entraînements par semaine...
Les résultats du Marathon des Alpes Maritimes Nice-Cannes, le 13 novembre 2016
Le départ de la 9ème édition du Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes a été donné dimanche 13 novembre 2016 à 8h00 au stade Allianz Riviera à Nice. Aux sons de la Marseillaise, reprise en cœur et applaudie par les milliers de participants,...
J’ai testé pour vous la seule bonne occasion de ramer…
À moins que vous ne disposiez d’un espace suffisamment grand chez vous pour y installer votre propre appareil, dans ce...
Sportifs, êtes-vous suralimentés ?
Pourquoi le surpoids existe-t-il ? L’Organisation Mondiale de la Santé définit l’obésité comme « un excès de masse grasse qui...
Le marathon Alpes-Maritimes Nice-Cannes (06), le samedi 13 Novembre 2016
Après la terrible attaque de Nice, le Marathon Nice-Cannes aura bien lieu. Pour le 1er Marathon de France après celui de Paris, ce dimanche 13 novembre s’annonce déjà comme une édition spéciale qui restera longtemps gravée dans les mémoires. En effet,...
Sylvain Court : « L’UTMB, j’y arriverai à un moment »
Lepape-info : Sylvain, vous étiez présent à l’Ekiden de Paris pour représenter votre nouveau partenaire Athéna. Qu’est-ce que cela représente...
En hiver, diversifiez votre entrainement !
La saison se termine et vous allez faire ou vous avez déjà fait une coupure régénérative. Pour la reprise, pourquoi...
Faut-il manger bio lorsque l’on est sportif ?
Le bio, c’est quoi ? La réflexion la plus souvent entendue à propos du bio, c’est que c’est cher et que l’on ne peut pas toujours s’y fier. Sous-entendue, il y a bio (aliments biologiques des boutiques) et bio (la version...
Nouveau record de participation pour le Lyon Urban Trail by night, le 05 novembre 2016
Certes, la pluie aura dissuadé plus de 15 % des 7 000 inscrits de prendre le départ mais pas question...
Challenge des Trails de Provence 2016 : le bilan
Le challenge des Trails de Provence 2016 a clôturé sa saison de trail le dimanche 9 octobre dernier, à l’occasion...
Cyclisme : l’innovation à portée de roue
Tous les passionnées de cyclisme recherchent une roue alliant performance et durabilité, sans forcément « casquer » au niveau du prix, parfois astronomique, surtout lorsque l’on regarde du côté des équipements en fibre carbone. Le fabricant de vélos spécialisés MAVIC vient peut-être...
Indre à vélo : Douce balade au fil de l’eau
La gare d’Austerlitz, en ce beau matin d’automne, nous donne la clef des champs. Nous sommes invités, ma jolie bretonne...