Les résultats des Championnats d’Europe de cross-country 2014 (Samokov, Bulgarie)
Maigre moisson pour l’équipe de France aux championnats d’Europe de cross-country 2014 à Samokov (Bulgarie) ce week-end. Une...
Le test des chaussures Mizuno Wave Kazan
Le testeur Jean-François Mathot 51 ans Régisseur d’Avances et de Recettes Taille : 1m69 Poids : 68kg Pratique du running...
Vidéo : Course des Pères Noël de la Corrida d’Issy les Moulineaux
Plus de 6 000 coureurs étaient au rendez-vous de la course déguisée, dimanche 14 décembre 2014 dans les...
Résultats de la Corrida de Noël (Issy les Moulineaux, 92), le 14 décembre 2014
Du côté d’Issy-les-Moulineaux, la course à pied donnait ce dimanche 14 décembre 2014 non pas une, mais près...
4ème édition du Trail de la Chaussée des Géants à Thueyts (07), le 6 juin 2015
Le 6 juin 2015, plus de 500 traileurs prendront le départ de l’une des trois épreuves proposées sur...
UTMB 2015 : top départ des inscriptions le 17 décembre 2014
Avis à ceux et celles qui envisagent de courir à Chamonix, du 24 au 30 août 2015, sur...
Le test des chaussures Brooks Ghost 7
Le testeur Thierry Richeton 51 ans Technicien hydraulique Taille : 1 m 75 Poids : 70 kg Pratique...
Le petit-déjeuner idéal pour être en forme le matin
Pour être en forme toute la journée, évitez de manger trop sucré dès le matin. Prévoyez des protéines...
Prom’Classic et semi-marathon international de Nice 2015 : inscriptions lancées
C’est un événement incontournable. Le 11 janvier 2015 aura lieu la 16ème édition de la Prom’Classic, premier 10...
Les résultats de la Transmartinique, les 6 et 7 décembre 2014
Il a fait extrêmement chaud les 6 et 7 décembre pour les 303 partants de la Transmartinique 2014 qui...
Plan d’entraînement pour courir un marathon en 3h15 avec 4 à 5 séances par semaine
Les pré-requis Avoir une pratique physique au préalable et être motivé Bon niveau de pratique avec une assez...
Au cœur du petit Trail (30 km) de l’Origole (78), le 6 décembre 2014
Ayant envie de finir l’année 2014 sur une bonne course, c’est tout naturellement que je m’inscris sur l’Origole,...
10 idées cadeaux pour ELLE
Comme chaque fois, à l’approche des fêtes de fin d’année, il est venu le temps pour ces messieurs de...
Run at Work 2015 : courez avec vos collègues !
6 km de course au cœur de la défense en sortant du bureau pour courir avec ses collègues,...
Les résultats de la Saintelyon (69), le 6 décembre 2014
Lyon s’éclaire de mille feux pour sa fête des lumières. Saint-Etienne vibre à Geoffroy Guichard avec un match...
Le test des chaussures Brooks Adrenaline GTS 14
Le testeur Jonathan Denis 24 ans Pompier Taille : 1m74 Poids : 77 kg Pratique du running depuis 6 ans...
Plan d’entraînement pour un 10 km en 55 mn, avec 3 à 4 séances par semaine
Les pré-requis Avoir une pratique physique au préalable S’adresse aux coureurs capables de suivre un entraînement régulier. S’entraîner...
Plan d’entraînement pour courir un 10 km en moins de 40 mn à raison de 5 à 6 séances par semaine
Les pré-requis Avoir une bonne pratique avec un entraînement très régulier Avoir un chrono sur 10 km aux...
Boisson isotonique : pourquoi et comment la fabriquer ?
La Boisson énergétique idéale Idéalement, une boisson énergétique pour le sport devrait réunir de l’eau, différents sucres, des sels...