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Annulation du trail du Collet (Allevard, 38), le 29 décembre 2014

Sabine Dechaume (Rédaction)·26 décembre 2014
Adossé à La Nuit du Ski, le trail Blanc du Collet de bénéficier des infrastructures et de la dynamique de...
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Les atouts des fruits rouges

Corinne Peirano (Expert lepape-info, diététicienne-Nutritionniste)·26 décembre 2014
Et si l’on passait au rouge ? Les pigments et les tanins qui les composent leur confèrent cette couleur...
NutritionManger équilibré
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Joyeux Noel lepape info 2014

Joyeux Noël 2014 !

Rédacteur·24 décembre 2014
Allez-vous fêter Noël runnings aux pieds ? Laissez-vous vos chaussures au placard pendant cette période ? En avez-vous...
Actualité
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Kilian Jornet Aconcagua Summits of my life 2014

Kilian Jornet : record d’ascension et descente de l’Aconcagua (Argentine) battu

Emilie Joubert (Rédaction)·24 décembre 2014
Il avait annoncé qu’il n’en resterait pas là. « Je considère cette tentative avortée comme un gros entraînement en...
ActualitéActualité running
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trail blanc de Serre Chevalier 2014

Le Trail Blanc de Serre Chevalier (05), le 11 janvier 2015

Rédacteur·23 décembre 2014
Pour cette quatorzième édition du Trail Blanc de Serre Chevalier, le 11 janvier 2015, des centaines de courageux seront prêts à affronter...
ActualitéActualité runningActualité trail
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41. BMW BERLIN-MARATHON 2014

Marathon : les chiffres à retenir en 2014 dans le monde

Emilie Joubert (Rédaction)·23 décembre 2014
Tous les chemins mènent à Berlin et New York. A l’heure de tirer le bilan de la saison...
ActualitéActualité runningCourse sur route
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sac Salomon Advanced Skin Lab Hydro 12

Le test du sac Salomon Advanced Skin Lab Hydro 12

Delphine Gosselin·22 décembre 2014
La testeuse Delphine Gosselin 39 ans Directrice d’une entreprise du bâtiment Taille : 1m68 Poids : 55 kg Pratique du running depuis...
EquipementTests produitsAccessoires
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corrida issy les moulineaux 2013

Noël et Nouvel An : comment s’entraînent les champions ?

Rédacteur·22 décembre 2014
Pour les fous de course à pied, difficile d’imaginer une semaine sans chausser ses précieuses runnings. To run, or...
EntraînementEntraînement running
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Poids et fêtes : du bon usage de sa balance

Corinne Peirano (Expert lepape-info, diététicienne-Nutritionniste)·21 décembre 2014
Votre balance, amie ou ennemie ? On mange plus durant les festivités et paradoxalement, on bouge moins. Les vins...
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Limone Extreme Skyrace 2014

Les Skyrunner World Series 2015 en détails

Clément Excoffier·20 décembre 2014
Après le succès de la saison 2014, les Skyrunner World Series voient encore plus grand pour 2015 puisqu’elles vont...
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Brassiere Tuasne Top Strap

Le test de la brassière Thuasne Top Strap

Delphine Gosselin·19 décembre 2014
La testeuse Delphine Gosselin 39 ans Directrice d’une entreprise du bâtiment Taille : 1m68 Poids : 55 kg Pratique du running depuis...
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Odyssea : bilan 2014 et présentation du circuit 2015

Emilie Joubert (Rédaction)·18 décembre 2014
Comme chaque année depuis sa création il y a 13 ans, l’association Odysséa a permis, en 2014, de récolter...
ActualitéActualité runningCourse sur route
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Prom Classic Nice 2014

Plus de dossards pour la Prom’Classic 2015 !

Clément Excoffier·18 décembre 2014
La Prom’Classic fête sa 16ème édition le 11 janvier prochain et la classique niçoise attire toujours autant les...
ActualitéActualité runningCourse sur route
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Renaud Lavillenie et Eloyse Lesueur sacrés athlètes de l’année FFA

Clément Excoffier·17 décembre 2014
Les fans de tartan ont tranché. Il sont près de 7 500 à avoir voté sur le site...
ActualitéActualité runningPiste
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Alcool vin champagne Shutterstock

Alcool : vrai ou faux, saurez-vous répondre ?

Corinne Peirano (Expert lepape-info, diététicienne-Nutritionniste)·17 décembre 2014
L’alcool hydrate FAUX, parce qu’il bloque la production de vasopressine (l’hormone antidiurétique), l’alcool déshydrate. Quand on invite, mieux...
NutritionManger équilibréTester vos connaissances
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Cross-country : les championnats d’Europe 2015 à Toulon-Hyères

Emilie Joubert (Rédaction)·16 décembre 2014
Voilà donc l’événement qui va mobiliser une partie de la grande famille de l’athlétisme en fin d’année 2015 :...
ActualitéActualité runningCross
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Marathon de Paris 2014

Marathon : les statistiques de l’année 2014 dans l’Hexagone

Emilie Joubert (Rédaction)·16 décembre 2014
Où a-t-on vu le plus grand nombre de finishers ? Année après année, le succès ne se dément pas...
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Bekele-Kenenisa-Dubai-12-14 (1)

Kenenisa Bekele courra à Dubai le 23 janvier 2015

Emilie Joubert (Rédaction)·15 décembre 2014
L’année 2014 a été marquée par les débuts de Kenenisa Bekele sur les 42.195 kilomètres. Pour 2015, l’Ethiopien...
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Saumon repas Noel Fêtes

Deux idées de repas pour Noël et le jour de l’An

Corinne Peirano (Expert lepape-info, diététicienne-Nutritionniste)·15 décembre 2014
Menu de Noël Noix de St jacques rôties et sauce aux agrumes, huîtres gratinées au Champagne ou bien...
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    Bonjour madame , monsieur, Je me permets de vous contacter ,je viens de me faire opérer d une hernie inguinale....

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