3 choses à savoir sur le régime « sans gluten » !
Qu’est ce que l’intolérance ? Le gluten est une protéine que l’on trouve dans plusieurs céréales. Elle fait...
Rédacteur
Faut-il se complémenter ?
1- Les compléments pour tout le monde Que vous soyez sédentaire ou grand sportif, certains compléments doivent être...
Toi et moi à l’entraînement : pour le meilleur…
DANS LES FAITS. Quand une performance est en train d’être réalisée, on peut faire 2 observations remarquables liées...
Qu’est-ce que le Pilates ?
Histoire La méthode porte le nom de son créateur, Joseph Pilates. Il est né en Allemagne en 1880....
Technique de CAP : Optez pour les Bondissements !
Dans un premier volet de 7 Séances, Jean-Claude Vollmer vous a proposé des séries d’exercices visant à améliorer...
Période Hivernale et Swimrun : Que faire ? (Partie II)
– Le travail foncier : L’hiver est la période idéale pour se remettre à l’entraînement après votre coupure...
La Déjantée 2018 : Une course mêlant trail, parcours du combattant et multiraid !
Une course folle se situant entre le trail, le parcours du combattant et le multiraid : – Une...
Période Hivernale et Swimrun : Que faire ? (Partie I)
Bilan et perspectives La saison de swimrun s’achève, il est donc important de prendre le temps de faire...
Test produit : Le Home-Trainer Wahoo Kickr
Le testeur : Jules B. Age : 26 Taille : 181cm Poids : 70kg Je pratique le triathlon depuis 2 ans (principalement en distance...
20 Km de Paris : 1 dossard offert pour toute inscription faite aujourd’hui jusqu’à minuit !
Le premier tarif est à 40 euros pour les 7000 premiers dossards et un tarif spécial pour les licenciés...
Participez à la Journée Trail avec l’AEIFA et Lepape
L’AEIFA et Lepape vous invitent à participer à une journée exceptionnelle spéciale TRAIL RDV le 31 Mars au...
26; 27.5; 29 pouces : Quel VTT pour quelle pratique ?
Cela devient un casse-tête sans nom, quand vient le moment de choisir quel sera le futur destrier qui...
Connaissez-vous le régime paléo ?
Un peu d’histoire… La période du paléolithique commence il y a 2.5 millions d’années et se termine...
Connaissez-vous le CrossFit ?
Histoire Le CrossFit est une méthode d’entrainement crée dans les années 1970 par Greg Glassman, ancien gymnaste, et...
Résultats du Trail Blanc Val de Clarée 2018
White spirit ! Névache, qui fut le cadre de la Sky Race estivale et qui voit chaque année...
Décryptage de 4 modes de cuisson
Cuisson vapeur Le principe : Montée en température de l’eau qui va créer de la vapeur en milieu...
Quel est le protocole de kinésithérapie à suivre en cas de lésion musculaire ?
» Bonjour, Suite à une lésion musculaire survenue au cours d’un match de foot, j’ai effectué une échographie...
Bonnes Résolutions : Les Facteurs de Réussite !
Cet article est en lien avec « Réussir ses bonnes résolutions en 4 étapes ». TRIER SON ENTOURAGE...