Jimmy Gressier : « Cette saison je ne me suis pas senti une seule fois cramé mentalement, c’est ma force ultime. »
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La descente : maîtriser ou subir ? Pascal Balducci (Expert lepape-info, entraîneur trail)·6 mai 2016Tout traileur en a fait la cruelle expérience : en état de grande fatigue, s’il est encore possible de...1 Comment·temps de lecture: 3 mn·0
Les mouvements excentriques et concentriques, définitions Renaud Longuèvre·20 octobre 2011Les mouvements excentriques et concentriques sont des termes qui désignent le type de contraction de vos muscles. Pour...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·0