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Plan anti-canicule pour la Parisienne : hydratation
Un plan hydrique se prépare la veille de la course Pour assurer leur maintenance au quotidien, les muscles...
running
Pourquoi nos rythmes de course facile sont différents
Un constat très simple, nous avons tous été courir ou pédaler avec des partenaires d’un niveau proche en...
Erik Clavery : « Une expérience exceptionnelle et inoubliable qui mérite d’être vécue. »
Lepape-info : Erik, pourquoi avez-vous relevé le défi des Foulées du Gois ? Erik Clavery : C’est une...
Claude Merceron : « Une épreuve extraordinaire sur un lieu extraordinaire, ce n’est que du plaisir partagé entre les coureurs. »
Lepape-info : Claude, le rendez-vous des Foulées du Gois est atypique Claude Merceron : Cette course est très...
Michaël Gras : « Finir le marathon, battre mon record d’une minute et faire moins de 2h10 c’était une immense joie, énormément d’euphorie. »
Lepape-info : Michaël, scénario incroyable vous étiez meneur d’allure et à la fin vous bouclez le marathon de la...
Marathon : Kelvin Kiptum hallucinant et Sifan Hassan époustouflante à Londres, Mekdes Woldu réalise à Hambourg les minima pour les Jeux de Paris 2024
Le temps frais et pluvieux n’a pas refroidi les ardeurs des protagonistes du 43ème marathon de Londres (Grande-Bretagne)...
Abeje Ayana s’offre à Paris son premier marathon, victoire au bout du suspens pour Helah Kiprop chez les femmes
Malgré la fraicheur ambiante, du vent et parfois quelques gouttes de pluie, le 46ème marathon de Paris fut animé. ...
Un 46ème marathon de Paris avec un parcours inédit et une course qui évolue
La fête s’annonce encore de toute beauté ce dimanche à l’occasion du 46ème marathon de Paris. Plus de...
Aurélien Quinion : « Montrer aux coureurs avec qui je serai à quoi ressemble la marche, ma discipline, en direct. »
Lepape-info : Aurélien, qu’attendez-vous de ce marathon de Paris en marchant ? Aurélien Quinion : J’espère m’amuser, même...
Morhad Amdouni : « Mon record de France n’a strictement rien changé, je suis sans équipementier. C’est difficile à dire mais c’est ainsi. »
Lepape-info : Morhad, dans quel état de forme abordez-vous le marathon de Paris ce dimanche ? Morhad Amdouni : C’est...
Jimmy Gressier n’a pas fait les choses à moitié pour ses débuts sur semi-marathon à Paris
Petite fraîcheur au thermomètre et nouvelle grande performance pour Jimmy Gressier qui avait choisi Paris ce dimanche pour...
Colloque marathon : de la préparation à la récupération
Un après-midi pour apprendre, pour en savoir un peu plus sur le marathon. Cette distance mythique de 42...
Nicolas Navarro : « Les Jeux j’y crois de plus en plus, j’espère vraiment que j’y serai. »
Lepape-info : Nicolas, vous avez pris les choses en main dès le début de la course dans la foulée...
Jimmy Gressier reprend le record d’Europe du 5 km à Monaco
Jimmy Gressier était de retour ce dimanche au départ de la Monaco Run avec cette envie de frapper...
Séance de côtes : indispensable pour les routards et les traileurs
Selon que l’on soit coureur sur route ou pratiquant de trail, la séance de côte fait partie intégrante...
Séance pour reculer le seuil anaérobie, pour routards et traileurs
Petit rappel physiologique, le seul anaérobie est une donnée physiologique importante pour la programmation des entraînements. On l’appelle...
Retour à Dettwiller avec Jean-Claude Vollmer
Parcours professionnel de Jean-Claude Vollmer :– Professeur d’EPS– Professeur UFRSTAPS– Coordonnateur national ½ fond et fond FFA– DTN adjoint...
La Corrida de Houilles a fêté sa 50ème édition avec la manière
La Corrida de Houilles réputée pour être l’un des 10 km les plus rapides de France fut encore...
Nicolas Navarro : « S’il faut aller chercher un gros chrono, j’ai prouvé que je pouvais le faire, je suis plus serein. »
Lepape-info : Nicolas, comment avez-vous vécu cette course ? Nicolas Navarro : Plutôt bien, je suis parti dans le 2ème...