Que doit manger le sportif qui s’entraine pour un marathon ?
La course du marathon est un défi physique qui exige que le sportif se concentre sur la qualité de sa...
Fréquence cardiaque et entraînement cycliste (3/3)
Dans une série de 3 articles nous avons décidé d’analyser, décrypter les interactions entre la fréquence cardiaque (FC) et l’entraînement...
Jimmy Gressier supersonique à Lille pour un nouveau record d’Europe du 5 km sur route sous les 13 minutes
Jimmy Gressier poursuit son hiver à très grande vitesse ! Après avoir enchaîné les records sur piste sur 3 000 m et 5 000 m en salle, le Français a pulvérisé de 15 secondes son record d’Europe du 5 km...
Mekdes Woldu s’offre le record de France du marathon à Barcelone
Superbe performance de Mekdes Woldu 6e du marathon de Barcelone (Espagne) en 2h23’13 et qui améliore de 23 secondes le...
Azeddine Habz : « C’est une revanche sur la saison passée. »
Belle moisson pour l’équipe de France d’athlétisme qui a obtenu 8 médailles lors des Championnats d’Europe en salle à Apeldoorn...
Félix Bour et Léonie Périault brillent aux championnats de France de cross-country
Grand ciel bleu et ambiance des plus festives lors des Championnats de France de cross-country à Challans (Vendée). Plus de 19 000 personnes ont fait le déplacement à l’hippodrome Eric Raffin sur l’ensemble du week-end pour assister à de belles...
Dorian Louvet : « À Tokyo bien plus que le chrono, j’étais venu pour découvrir une culture et un nouveau pays. »
L’Ethiopien Tadese Takele qui a remporté le 18e marathon de Tokyo (Japon) en 2h03’23 a amélioré d’une seconde son record....
Manon Trapp : « Cette course avec ce record est une preuve de résilience, j’aime toujours autant le marathon. »
Manon Trapp 2e du marathon de Séville (Espagne) en 2h23’38 a amélioré de 34 secondes le record de France du...
Un record du monde irréel
De 57’30 à 56’42 en une seule course. Ce gain de 42 secondes représente un gain de 1,39 % ce qui représente l’équivalent d’un passage du record de Bolt de 9 sec 58 au 100 m à 9 sec 48...
Sportifs novices ou confirmés : ce que vous devez savoir sur la vitamine D
L’importance de la vitamine D dans la construction osseuse est établie de longue date, mais depuis ces dernières décennies, elle...
Kiplimo, Fisher, Gressier, Yamanishi… un week-end à grande vitesse
Les chronos s’affolent, les records tombent les uns après les autres. Des records du monde et d’Europe du 5 000...
Triathlon – WTCS : Léonie Périault 4e pour sa rentrée sur le circuit mondial à Abu Dhabi
Abu Dhabi accueillait la 1ère étape du circuit mondial de triathlon World Triathlon Championship Series (WTCS) après 4 mois de pause. Sous la chaleur et avec du vent belle rentrée de Léonie Périault 4e. Du coté des autres Bleu(e)s en...
Cassandre Beaugrand lance sa saison avec un record de France du 5 km sur route
Cassandre Beaugrand s’est offert le record de France du 5 km sur route en 14’53 ce dimanche lors de la...
Jimmy Gressier et Azeddine Habz en mode records à New-York dans un meeting de folie
Une semaine après leurs prouesses à Boston, Jimmy Gressier et Azeddine Habz ont poursuivi ce samedi leur tournée américaine à...
Fréquence cardiaque et entraînement cycliste (2/3)
Dans une série de 3 articles nous avons décidé d’analyser, décrypter les interactions entre la fréquence cardiaque (FC) et l’entraînement cycliste. Dans la première partie, nous examinions ensemble, l’utilisation de la FC avec l’évaluation des données de repos et l’intérêt...
Pourquoi des bananes aux ravitaillements ?
Vous êtes-vous déjà questionné sur la pertinence de la présence de bananes sur les tables de ravitaillement ? Sont-elles adaptées à...
Record de France du 3000 m en salle pour Azeddine Habz à Boston
Moins de 24h après le record de France du 5 000 m en salle de Jimmy Gressier à Boston, c’est...
Jimmy Gressier s’offre à Boston le record de France en salle du 5 000 m
Jimmy Gressier venu à Boston (États-Unis) pour battre le record de France du 5 000 m en salle a parfaitement accompli sa mission en s’imposant lors du BU Terrier Classic en 13’00″54. Nouveau record national explosé de près de 11...
Fréquence cardiaque et entraînement cycliste (1/3)
Dans une série de 3 articles nous allons analyser, décrypter les interactions entre la fréquence cardiaque (FC) et l’entraînement cycliste....