Actualité running

Suivez les dernières actualités du monde de la course à pied.

Les résultats des Championnats de France de semi-marathon (Fort de France, ), le 4 octobre 2015

Clément Excoffier·5 octobre 2015

Organisés pour la première fois en dehors de la métropole, les Championnats de France de Semi-marathon ont vu...

Actualité Actualité running Course sur route

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Les résultats de Run in Lyon (69), le 4 octobre 2015

Clément Excoffier·4 octobre 2015

Des trombes d’eau s’abattent sur Lyon en ce samedi 3 octobre 2015. Sur la Place Bellecour, lieu de...

Actualité Actualité running Course sur route Comptes-rendus

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Journée nationale de la marche nordique, samedi 3 Octobre 2015

Sabine Dechaume (Rédaction)·2 octobre 2015

Depuis 2005, la Fédération Française d’Athlétisme oeuvre dans le domaine de l’Athlé Santé. Elle s’est ainsi attachée à...

Actualité Actualité running Marche Nordique

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Ouverture des inscriptions pour la Prom Classic (Nice), vendredi 2 octobre 2015

Sabine Dechaume (Rédaction)·2 octobre 2015

La Prom’Classic, l’incontournable premier 10 km de France, sous la forme d’un en aller-retour sur la Promenade des Anglais...

Actualité Actualité running Course sur route

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Les résultats des championnats d’Europe et du monde du 100 km (Winschoten, Pays-Bas), le 12 septembre 2015.

Sabine Dechaume (Rédaction)·13 septembre 2015

Jean-François Pontier, manager du hors stade à la FFA et toute son équipe espéraient ramener une médaille par...

Actualité Actualité running Comptes-rendus Course sur route

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semi-marathon de Beaune 2010 Mohamed Serbouti et Philippe Rémond

Les Vétérans laissent leur place aux Masters !

Clément Excoffier·9 septembre 2015

C’est une annonce de la Fédération Française d’Athlétisme qui est passé presque inaperçue dans le nouveau règlement des...

Actualité Actualité running

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Color me Rad: les inscriptions sont ouvertes

Erwan Benech·13 août 2015

Cette course non chronométrée est un parcours de 5 kilomètres. Les participants se font asperger de divers coloris sur...

Actualité Actualité running Fun run

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Les résultats du Plum KV Courchevel (73), le 10 juillet 2015

Rédacteur·11 juillet 2015

Durant tout l’hiver, les meilleurs spécialistes ont pu venir se battre pour le record de France de ski...

Actualité Actualité running Comptes-rendus Kilomètre Vertical

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Les résultats de l’Holi Run cote d’Azur (Nice), le 10 juillet 2015

Rédacteur·11 juillet 2015

Trois épreuves au choix étaient proposées aux participants de la Holi Run Côte d’Azur avec un 10 km et 5...

Actualité Actualité running Comptes-rendus Fun run

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4 000 coureurs sur la bubble day Paris, le 5 juillet 2015

Sabine Dechaume (Rédaction)·6 juillet 2015

Pas de classement mais des participants déguisés, invités à courir, danser et traverser des murs de bulles géantes...

Actualité Actualité running Comptes-rendus Fun run

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Le sport, 4e centre d’intérêt des internautes

Sabine Dechaume (Rédaction)·6 juillet 2015

L’internaute est une fois sur deux un sportif ! C’est en tout cas, ce que révèle une étude réalisée...

Actualité Actualité running Actualité cyclisme Actualité fitness

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45 000 euros récoltés par le Pandathlon 2015 !

Rédacteur·2 juillet 2015

160 participants se sont élancés le 27 juin 2015 pour parcourir 18 km et 1 500 m de...

Actualité Actualité running Randonnée

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Rendez-vous dans la nuit avec The North Face® Night Ray Outdoor Fest

Sabine Dechaume (Rédaction)·1 juillet 2015

Dans la nuit du 12 au 13 Septembre 2015, The North Face® proposera une nouvelle façon de découvrir l’outdoor lors d’un...

Actualité Actualité running Randonnée Actualité trail

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Karlovy semi-marathon 2014 - Christelle Daunay

Christelle Daunay au départ le 4 juillet 2015

Sabine Dechaume (Rédaction)·1 juillet 2015

Elle avait annoncé la nouvelle sur les réseaux sociaux, une fissure du tendon d’Achille la contraignait à plusieurs...

Actualité Actualité running Course sur route

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Inscrivez vous à l’UT4M (Grenoble, 38) jusqu’au 2 août !

Clément Excoffier·1 juillet 2015

Si vous souhaitez participer à l’Ultra Tour des 4 Massifs du 20 au 22 août 2015 mais que vous n’avez pas encore...

Actualité Actualité running Actualité trail

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Femmes en sport à Paris

Sabine Dechaume (Rédaction)·30 juin 2015

Aquagym, badminton, beach volley, boxe, escalade, gym suédoise, football, golf, handfit, hockey sur gazon, karaté, marche nordique, roller, running, skate, salsa, self défense,...

Actualité Actualité running Actualité fitness

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Envoyé Spécial : la « folie running » le 25 juin 2015

Emilie Joubert (Rédaction)·25 juin 2015

La thématique est ainsi posée : « La folie running : pourquoi la France court ? » et elle est au sommaire du...

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Un stage pour détecter des jeunes traileurs

Sabine Dechaume (Rédaction)·20 juin 2015

C’est une opération visant à détecter de nouveaux talents dans le monde du trail. Après une première édition...

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Préservez le Mont-Blanc avec le Pandathlon le 27 juin 2015 !

Clément Excoffier·19 juin 2015

Une aventure solidaire et écologique, afin de participer à la préservation du massif du Mont Blanc. C’est ce que...

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Opéré d’une hernie inguinale, j’ai toujours mal !
Question de Luc11 janvier 2026
Bonjour Arnaud, tout d'abord je vous remercie du fond du cœur pour le travail que vous avez effectué pour mettre...
Pubalgie – Enthésopathie chronique du long adducteur
Question de Luc6 janvier 2026
Bonjour je vois que vos posts datent un peu.... Je souffre également d'une enthesopathie chronique du long adducteur depuis un...
Plan entrainement travail foncier sur 8 semaines avec 3 séances par semaine
Question de MESLIN3 janvier 2026
Bonjour, je m'apprête à préparer un trail de 50 Km avec 1700 D+ se déroulant le 18 juin 2025,avant de...
Le lien mystérieux entre VO2 Max et cerveau !
Question de Nicolas Lagier2 janvier 2026
Bonjour. Ceci est très très intéressant. Je trouverais bien que vous laissiez le lien vers les études que vous citez....
Quelle distance pour une fille de 13 ans ?
Question de Jean Claude Vollmer24 décembre 2025
Bonjour Bien entendu que vous pouvez continuer à faire de la course à pied et le mieux pour progresser est...
Vélo elliptique, home-trainer ou rouleau, quel est l’outil le plus utile au cycliste ?
Question de Yann24 décembre 2025
Il ne faut pas penser que le rouleau se limite au travail en Z2. Avec mon Trutrainer lesté, j’atteins sans...
Connaissez-vous la Maladie de Hoffa ?
Question de Yann23 décembre 2025
Bonjour, Depuis 2021, je souffre d’un syndrome rotulien apparu après un traumatisme, avec un genou devenu chroniquement gonflé et très...
Quelle distance pour une fille de 13 ans ?
Question de Clémence17 décembre 2025
Et moi si je cours 5 km en 19.50 sur un terrain de cross avec de l'herbe bcp de virage...
Seuils lactiques et seuils ventilatoires : comment les déterminer et les utiliser ?
Question de Laurent P.10 décembre 2025
Je viens de faire un test d'effort en laboratoire, le médecin (docteure de l'équipe de France d'escrime, trop cool!) à...
Ostéoporose : quelle est l’influence du sport ?
Question de Quira9 décembre 2025
Merci pour cet article, très clair sur le fait que l’ostéoporose peut arriver à tout le monde, silencieusement, et qu’il...
Sport et hernie inguinale opérée, possible ?
Question de Françon8 décembre 2025
Bonjour, Je vois à l’instant votre message qui est un peu ancien mais j’avais une question car les témoignages femme...
Opéré d’une hernie inguinale, j’ai toujours mal !
Question de Chandelle7 décembre 2025
Bonjour madame , monsieur, Je me permets de vous contacter ,je viens de me faire opérer d une hernie inguinale....
Opéré d’une hernie inguinale, j’ai toujours mal !
Question de Arnaud Denis6 décembre 2025
Bonjour. Je lis tous vos commentaires et je suis effaré du nombre de complications liée à ces prothèses de hernie....
Nicolas Duplàa : « J’aime visiter, voyager, partager et le fait de courir en espadrilles, cela t’ouvre plus facilement aux gens pour discuter avec eux. »
Question de Cyril pacing3 décembre 2025
Franchement bluffé par la démarche de Nicolas Duplàa. Courir (et gagner !) un ultra dans le désert en espadrilles, c’est...
Idée reçue : L’inégalité de longueur des membres inférieurs entraine des pathologies de l’appareil locomoteur chez le sportif
Question de Hamou30 novembre 2025
Bonjour, j'espère vous allez bien. si vous me permettez. voilà ma situation je souffre tellement des douleurs intense auniveau de...
Antibiotique et tendinites
Question de Vlc17 novembre 2025
Bonjour, Comment allez vous tous aujourd'hui ? Cela fait 9 mois que je souffre de tendinites généralisées à cause de...
Tendinopathies : les deux micronutriments à surveiller
Question de Le Traumato17 novembre 2025
Merci pour cet article très pertinent sur l’impact de la vitamine C et D dans la santé tendineuse. En tant...
Douleurs cervicales du cycliste : origines, traitements et prévention
Question de Le Traumato17 novembre 2025
Merci pour cet article très clair et complet, notamment sur les mécanismes biomécaniques du rachis cervical chez le cycliste. Dans...
Les mouvements d’haltérophilie au service du dos
Question de Karelle Rossa12 novembre 2025
Merci pour cet article très intéressant.je suis intéressée par la suite : l'article sur l'epaulé jeté. Merci pour vos photos,...
Plan d’entraînement pour un 10 km en 40 mn
Question de Jean Claude Vollmer12 novembre 2025
Bonjour, Cela fait maintenant pluisieurs décennies que j'entraîne et l'histoire de la méthodologie d'entraînement et la terminologie utilisée est d'une...
Plan d’entraînement pour un 10 km en 40 mn
Question de Arnaud.B1 novembre 2025
Bonsoir dans votre programme il y a très peu de footing/endurance fondamentale est ce normal ?
Plan d’entraînement pour courir un marathon en 4h45 en 3 séances par semaine
Question de Sophie28 octobre 2025
Bonjour, Merci pour ce programme complet et équilibré. Effectivement on se pose beaucoup de questions pendant ces 16 semaines, mais...
Plan entrainement 5 km à 18 km/h, 5 séances par semaine
Question de JEAN CLAUDE VOLLMER27 octobre 2025
Bonjour L'objectif avec les exercices techniques est d'améliorer votre foulée par des exercices de coordination et de maîtrise qui lorsqu'ils...
Plan d’entraînement pour un 10 km entre 45 et 50 mn sur 6 semaines
Question de Silvain26 octobre 2025
J’ai fais ce plan d’entraînement et je suis passé de 48’40 à 44’52 donc je suis très content. A noter...
Optimiser son entraînement quand on manque de temps
Question de Rémy Deutsch16 octobre 2025
Bonjour, C'est une question assez complexe car cela dépend de plusieurs facteurs comme le stress quotidien, l'allure de vos séance,...
Plan entrainement 5 km à 18 km/h, 5 séances par semaine
Question de Quentin14 octobre 2025
bonjour, vous parlez lors de la premiere séance de : " d’exercices technique de course et de lignes droites". Je...
Optimiser son entraînement quand on manque de temps
Question de Nicolas8 octobre 2025
J'ai 36 ans et difficile de trouver le temps de s'entrainer entre la vie de famille et professionnelle. J'ai un...
Quel entrainement réaliser pour gagner en endurance quand on est sous béta-bloquant?
Question de PIERRE GATARD21 septembre 2025
Bonjour J'ai 72 ans et depuis 1 an et 6 mois, je prends 1/2 corgard le matin suite aux examens...
Opéré d’une hernie inguinale, j’ai toujours mal !
Question de Baillot20 septembre 2025
Bonjour je me suis fait opéré ernie înominal au mois avril 5 mois apres la douleur et revenue douleur dans...
Tous nos plans d’entraînement en course à pied
Question de Kikie20 septembre 2025
Bonjour, Je viens de suivre votre plan d!entrainement, pour 5kms... J'ai augmenté, ma VMA !! J'ai une semaine d'avance ,...

Entraînement

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Christelle Daunay au départ le 4 juillet 2015

Inscrivez vous à l’UT4M (Grenoble, 38) jusqu’au 2 août !

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