Respiration et course
Abigail Stickford et ses collègues de l’Appalachian State University en Caroline du Nord se sont penchés sur la...
respiration
Mieux respirer pour mieux performer ? Acte II
La semaine passée, nous avons évoqué l’importance de la respiration, acte semi-automatique sous le contrôle du système nerveux...
Mieux respirer pour mieux performer ?
Naturel mais facilement contrarié L’acte de respiration (inspiration-expiration) étant automatique, nous y prêtons finalement rarement attention. Pourtant,...
La respiration en natation
Le principe de respiration en natation : Hors de l’eau, la respiration est inconsciente et passive. Dans l’eau, ce...
Préparation Mentale : Respirer pour Reprendre le Contrôle
Respirer semble être l’acte le plus simple car il s’agit d’un mouvement automatique. Seules les personnes souffrant de...
S’entrainer en ville : quels sont les risques liés à la pollution?
A-t-on plus à perdre qu’à gagner à s’entraîner en environnement urbain, là où les gaz d’échappement sont devenus des...
Est-ce qu’il existe une technique pour bien respirer en courant ?
Lorsque vous marchez dans la rue ou montez un escalier, je ne pense pas que vous vous préoccupiez...
Comment fonctionne la respiration ?
Respirer est un phénomène naturel, automatique, réflexe, et essentiel pour vivre. Sa principale fonction : fournir de l’oxygène...