Mieux récupérer grâce aux infrarouges longs

Qui dit entraînement régulier dit fatigue, et ce que vous soyez un sportif de haut niveau ou un amateur assidu. Il est donc indispensable de la prendre en compte et de vous accorder des moments de récupération. Les infrarouges longs (450C) peuvent vous aider.

Quand l’application de chaleur vous aide à récupérer

Êtes-vous sûrs de mettre toutes les chances de votre côté pour optimiser votre récupération ? Car que vous soyez un sportif de haut niveau ou un amateur assidu, tout entraînement régulier induit une fatigue. Il est indispensable de la prendre en compte. L’application locale de chaleur peut vous aider à récupérer.

Mieux récupérer grâce à l’alternance chaud-froid

Que vous soyez un sportif de haut niveau ou un amateur assidu, tout entraînement régulier induit une fatigue. Il est indispensable de la prendre en compte et de vous accorder des moments de récupération. Exemple d’une méthode d’application locale : l’alternance chaud-froid.