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Le GR 2 en Île de France : de Paris à la confluence de l’Oise
J’ai repris ce GR 2 là où je l’avais laissé un mois plus tôt (GR2 à Paris), dans...
randonnée
Saint-Jacques de Compostelle : quel chemin choisir? (partie 2)
Nous poursuivons ici notre panorama des chemins de Saint-Jacques, entamé sur notre article précédent. Comme nous le disions,...
Jambes lourdes : du sport oui mais lequel ?
La sensation de « Jambes Lourdes ». Une sensation fortement désagréable ressentie au quotidien, le soir le plus souvent, la...
Préservez le Mont-Blanc avec le Pandathlon le 27 juin 2015 !
Une aventure solidaire et écologique, afin de participer à la préservation du massif du Mont Blanc. C’est ce que...
Le salon Destinations Nature, du 30 mars au 1er avril 2012 à Paris
Les passionnés de randonnées et balades en pleine nature ont rendez-vous au salon Destinations Nature qui se tiendra...
La course à pied au service de la randonnée
La question : J’ai commencé la course à pied, il y a 2 semaines avec un double but :...
GR20 en rando, une préparation s’impose
Question : J’ai 53 ans, je cours depuis 10 ans (10km en 1h). Quel plan d’entrainement dois-je choisir sachant...
Reprise difficile après les vacances
Question : J’ai 40 ans, je cours 2-3 fois par semaine, et fais des semi (1h50 à Paris)....
De la course à la randonnée
Question : Je suis coureuse à pied, régulière mais sans compétition (deux sorties d’une heure par semaine). Je souhaite...