Alimentation ravitaillement

Duathlon : des ravitaillements à adapter

Run-bike-run, des mots vifs comme la promesse d’une course tonique, intense, faite de battements de cœur cadencés et de transitions glucido-hydriques indispensables.
Comment faire le plein alimentaire pour ne pas affecter ses performances pendant son duathlon ?

Garance Blaut 6ème des Championnats du monde de duathlon 2021 - Crédit photo  : @World Triathlon

Garance Blaut : « En duathlon il faut est être fort dans sa tête, ne jamais rien lâcher et oser faire des choses. »

Dans le cadre de notre semaine "À point nommé", place en ce mois de mai au duathlon.
Une discipline dérivée du triathlon et qui fait de plus en plus d'adeptes parmi les amateurs de sports outdoor.
L'une de nos ambassadrices LEPAPE, Garance Blaut, vice-championne de France de duathlon cette année comme en 2021 et notamment médaillée de bronze aux Mondiaux 2019 défendra à nouveau les couleurs de l'équipe de France lors des prochains Championnats du monde à Târgu Mures en Roumanie du 10 au 12 juin. Entretien.

Arnaud Dely médaille de bronze du mondial de duathlon - Crédit photo : World Triathlon

Arnaud Dely : « Je ne pouvais pas espérer mieux, arracher la médaille de bronze c’était inespéré pendant la course. »

Arnaud Dely s'est adjugé la médaille de bronze du championnat du monde de duathlon à Avilés (Espagne) derrière les Français Nathan Guerbeur et Maxime Hueber Moosbrugger.
Encore une très belle performance pour le champion Belge de 24 ans déjà 3ème des championnats d'Europe en juin dernier et qui malgré des crampes a obtenu sa 7ème médaille d'affilée dans un championnat international. Entretien.

Entraînement vélo pour Arnaud Dely confiné chez lui en Belgique.

Arnaud Dely : « J’ai décidé de faire des podcasts avec des athlètes pour divertir les gens, pour leur changer les idées. »

Plus de compétition, plus d'objectif concret à court terme. Comme pour tout le monde, cette période de confinement inédite est particulière pour les sportifs de haut niveau qui essayent de se maintenir en forme tout en s'occupant aussi comme ils le peuvent. Arnaud Dely notamment champion du monde et d'Europe 2018 de duathlon chez les Espoirs nous raconte sa vie de confiné en Belgique.