Journée à 100 km : trouver la bonne alimentation
Conseils de base pour la course Il faut manger. Les dépenses énergétiques sont importantes, sachez que vous ne...
100 km
Du trail à la route avec Audrey Tanguy. Autopsie d’un 100 km
Si certains sont irrités par la succession des événements sportifs basés sur la promotion commerciale d’un nouveau produit,...
Au coeur des 100 km de Millau (12), le 27 septembre 214
Nouvelle édition du 100 bornes le plus mythique de France ce samedi 27 septembre 2014, la 43ème, avec...
Les résultats des Championnats de France des 100 km (Theillay, 41), le 30 août 2014
Champion de France des 24 heures en 2010 et titulaire d’une marque de 249 km, ce samedi 30...
Coureurs d’ultra, apprenez à gérer vos ravitaillements !
Saucisson, quartiers d’orange, gâteaux… Ils sont là, sur la table de ravitaillement, et ne demandent qu’à être mangés....
Dominique Bordet : « Je pourrais courir un 100 km en 6h40 »
Lepape-info : Comment vous sentez-vous deux jours après votre 9ème place aux championnats du monde des 100 km ?...
Les courses des 21 et 22 avril 2012 : faites votre choix !
Honneur à nos représentants tricolores aux championnats du monde et d’Europe des 100 km qui se dérouleront ce...
3 questions à Caroline Dubois avant les Mondiaux 2012 des 100 km
Lepape-info : Vous étiez en stage (26-31 mars 2012) avec l’équipe de France des 100 km à Andrézieux (Loire,...
Quel repas de midi la veille d’un 100 km ?
Les « 100 bornes » sont des épreuves prestigieuses qui exigent des mois d’entraînement. Les derniers repas avant...
Préparer son premier 100 km
Question : Après une petite dizaine de marathons (1 par an) je souhaite faire pour mes 50 ans...