Quel entraînement pour la course Eiffage du Viaduc de Millau ?
sebr·
Bonjour, Je voudrais participer à la course du viaduc de Millau, c’est une course sur 24 km avec...
Answers
Après une embolie pulmonaire, puis-je envisager un marathon ?
La question j’ai fait en fevrier 2011 une embolie pulmonaire et aprés un an de préviscan et plus...
Comment s’entraîner en période de compétition ?
Bonjour, Tout d’abord félicitations pour votre site qui fourmille de pleins de bon conseils dans tous les domaines....
Douleur dans la fesse, c’est quoi ?
J’ai 44 ans. Après un an d’interruption, j’ai repris le foot en vétérans depuis Septembre 2011. Tous les...
Les jambes en coton, pourquoi ?
La question Pourquoi j’ai les jambes en coton pendant la course a pied dans une course de triathlon...
Douleurs récurrentes au mollet, que faire ?
Bonjour Docteur, Voilà, je fais du sport environ 3/4 fois semaine (beaucoup de vélos en salle et de...
Comment reprendre après une hernie Inguinale ?
La question Bonjour, Pouvez vous m’indiquer un programme de reprise après une opération sous cœlioscopie d’une hernie inguinale...
Tendinopathie du genou qui ne passe pas…
Bonjour. J’ai 38 ans sportif, j’ai été opéré du LCA en avril 2011, l’opération et la rééducation se sont bien...
Fracture tri-malléolaire, j’ai toujours mal malgré l’opération…
ioan·
La question Bonjour, Un mois après une opération suite à une fracture tri-malléolaire contractée en jouant au football,...
Problème à l’épaule, comment rependre le sport ?
La question BonjourSuite à une chute et quelques effort intensif de travaux et dans le sport je me...
Comment préparer le trail de Gigondas ?
Bonjour, en mai je fais le raid de Gigondas avec 56km et 3175 de dénivelé positif. Je fais 4...
Puis-je tenter l’UTMB ?
Bonjour Au cours d’un entrainement, fin février, j’ai fais une chute directe sur le genou avec hémarthrose ponctionnée...
Comment débuter en course à pied ?
Bonjour Je viens de commencer à courir sans avoir fait de sport depuis longtemps. Je n’y connais rien...
Quelle fréquence cardiaque lors des séances de rando-course ?
Afin de préparer un ultra-trail de 90 km, je m’entraîne sur le plat avec un cardio en endurance...
Pourquoi je m’essouffle en courant ?
La question Bonjour, depuis 8 mois, je ressens un essoufflement lors de footing lent 9-10 km/h et même...
Comment reprendre après une entorse ?
La question Bonjour, Je me suis faite une entorse avec détachement osseux de la malléole, quand pensez vous...
Je m’effrondre au 15e sur semi, pourquoi ?
Pourquoi je m’effondre au 15km sur un semi? J’ai fait 3 semis et j’ai toujours le même temps...
Mon programme pour la CCC est-il correct ?
La question : Est-il possible de faire dans un mois et demi un trail de 25 km (850...
Combien de temps pour une déchirure et une bursite ?
La question Je souffre d’une déchirure du triceps sural de 14mm après echo et d’une bursite achilléenne de...