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Morhad Amdouni : « Prendre le départ d’une course ce n’est pas forcément pour faire une performance, je le vois aussi comme un partage. »

François-Xavier de CHATEAUFORT·5 octobre 2024
Lepape-info : Morhad, cette séance collective est une façon de vous remettre dans l’ambiance   Morhad Amdouni : Je me sens...
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Les 20 km de Paris entrent dans la danse des courses sans bouteille en plastique

François-Xavier de CHATEAUFORT·23 septembre 2024
Ce lundi matin à l’occasion de la conférence de presse de la 46e édition des Vredestein 20 km de Paris...
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Comment les femmes réagissent à l’entraînement en force

Anael Aubry - Sport Scientist et entraîneur d'athlètes olympiques et professionnels·23 septembre 2024
Jusque peu et hormis des entraîneurs de terrain lucides, il était considéré que l’entraînement devait être le même pour les femmes que les hommes. Dans les sciences du sport ce constat était encore pire, puisque le nombre de recherches de...
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Les Norvégiens nous partagent leurs séances

Remy Deutsch·23 septembre 2024
Où trouver ces informations ? En Norvège, il ne semble pas y avoir une volonté farouche de garder le secret de...
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Découvrez les Foulées Jazy avec un parcours très plat pour battre vos records

François-Xavier de CHATEAUFORT·11 septembre 2024
Alors que Michel Jazy, légende de l’athlétisme, nous a quitté le 1er février dernier à l’âge de 87 ans, son...
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Test de la chaussure Saucony Hurricane 24

François-Xavier de CHATEAUFORT·4 septembre 2024
À première vue, le modèle Hurricane 24 de chez Saucony a un design assez épuré, avec une semelle assez épaisse. On voit tout de suite que c’est une chaussure très large sur l’avant du pied. Un peu rigide il est...
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Para triathlon : Moisson de médailles pour l’équipe de France avec Alexis Hanquinquant et Jules Ribstein champions paralympiques

François-Xavier de CHATEAUFORT·2 septembre 2024
Le lundi au soleil… et avec 2 fois la Marseillaise c’est une chance que l’on a eu grâce au para...
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Vincent Bouillard vainqueur surprise de l’UTMB, la belle histoire

François-Xavier de CHATEAUFORT·31 août 2024
Depuis 2003, l’UTMB est l’occasion de vivre de superbes histoires, d’extraordinaires aventures humaines avec parfois des faits de courses incroyables....
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Des performances mondiales exceptionnelles en athlétisme et quelques places de finalistes encourageantes pour le demi-fond Français aux Jeux olympiques

François-Xavier de CHATEAUFORT·13 août 2024
Lepape-info : Jean-Claude, ce furent des Jeux olympiques exceptionnels y compris en athlétisme Jean-Claude Vollmer : Il y’a eu des faits d’armes uniques à commencer par la performance de Sifan Hassan. Apres son doublé en 2021 à Tokyo sur 5 000-10...
2 Comments·temps de lecture: 10 mn·0

Marathon Pour Tous en plus de 4h30 : La gestion des ravitaillements

Dominique Poulain·8 août 2024
Ravitaillements fractionnés : des indispensables Le Marathon Pour Tous va mettre à l’épreuve l’endurance et la résistance de tous les participants....
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L’Allemagne championne olympique de relais mixte de triathlon devant les Etats-Unis et la Grande-Bretagne. La France 4e.

François-Xavier de CHATEAUFORT·5 août 2024
L’équipe de France médaillée de bronze sur le relais mixte aux Jeux de Tokyo et après le titre olympique de...
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Alex Yee champion olympique de triathlon devant Hayden Wilde, médaille de bronze pour le Français Léo Bergère

François-Xavier de CHATEAUFORT·31 juillet 2024
Prévu initialement la veille mais reporté à ce mercredi en raison de la qualité de l’eau de la Seine l’épreuve individuelle hommes du triathlon olympique fut exceptionnelle. Apres les 1500m de natation, un groupe de 19 concurrents qui comprend notamment...
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Cassandre Beaugrand championne olympique, un titre historique pour le triathlon Français

François-Xavier de CHATEAUFORT·31 juillet 2024
Ambiance chaude et humide voire étouffante en ce mercredi matin pour le départ du triathlon olympique féminin au niveau du...
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Triathlon : Cassandre Beaugrand impressionne encore un peu plus à Hambourg une dernière fois avant les Jeux olympiques

François-Xavier de CHATEAUFORT·16 juillet 2024
L’étape du circuit mondial WTCS (World Triathlon Championship Series) à Hambourg était le dernier rendez-vous majeur avant les Jeux olympiques...
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Florent Manaudou, Mélina Robert-Michon, Nantenin Keïta et Alexis Hanquinquant porte-drapeaux de la délégation Française aux Jeux

François-Xavier de CHATEAUFORT·12 juillet 2024
Florent Manaudou champion olympique du 50 m nage libre à Londres en 2012, Mélina Robert-Michon vice-championne olympique du lancer du disque à Rio en 2016, Nantenin Keïta championne paralympique sur 400 m à Rio en 2016 et Alexis Hanquinquant champion...
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Test du maillot pour vélo Mille GT S11 Assos

François-Xavier de CHATEAUFORT·27 juin 2024
Durée du test : Toutes sorties vélo avec et sans intensité d’une durée entre 1h30 et 3h30 Conditions du test :...
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Pourquoi la « méthode norvégienne » n’est qu’une mode ?

Anael Aubry - Sport Scientist et entraîneur d'athlètes olympiques et professionnels·27 juin 2024
Si vous lisez cet article vous êtes forcément à minima passionné d’athlétisme et certainement d’entraînement et de performance. Alors vous...
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Electrolyte(s) : Au singulier ou au pluriel pendant l’effort ?

Dominique Poulain·27 juin 2024
Que sont les électrolytes ? Plus de la moitié du poids corporel d’un sportif est constitué d’eau. Celle-ci se répartit de manière non homogène dans trois principaux compartiments séparés les uns des autres : les cellules elles-mêmes, les espaces interstitiels entourant les...
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Arnaud Dely : « Je me dis que je peux gagner des titres avec la manière et que je ne dois avoir peur de personne sur une course. »

François-Xavier de CHATEAUFORT·19 juin 2024
Lepape-info : Arnaud, le titre européen au bout d’une course de rêve Arnaud Dely : Cela s’est passé comme je le voulais,...
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    Question de Baillot20 septembre 2025

    Bonjour je me suis fait opéré ernie înominal au mois avril 5 mois apres la douleur et revenue douleur dans...

  • Tous nos plans d’entraînement en course à pied
    Question de Kikie20 septembre 2025

    Bonjour, Je viens de suivre votre plan d!entrainement, pour 5kms... J'ai augmenté, ma VMA !! J'ai une semaine d'avance ,...

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    Question de BOILEAU20 septembre 2025

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    Question de Eliot DECRION15 septembre 2025

    Bonjour je souffre également d'une tendinite aux ischios jambiers. J'ai pu me procurer de patch de trinitrine. Mais je ne...

  • Triathlètes, les erreurs de ravitaillements cela s’apprend aussi
    Question de Vielle Guillaume12 septembre 2025

    Très bons conseils transférable dans d'autres pratiques pour la supplementation dans l'effort.

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    Question de Patrick10 septembre 2025

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  • Opéré d’une hernie inguinale, j’ai toujours mal !
    Question de Groubert16 août 2025

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