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    La massothérapie au service du sportif

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    Triathlon – WTCS : Léo Bergère 3e à Alghero, Tom Richard 21e

    Triathlon – WTCS : Cassandre Beaugrand triomphe et prend sa revanche à Alghero, 5e place pour Léonie Périault

    Triathlon – WTCS : Les triathlètes de l’équipe de France en force à Alghero

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Gore Running Wear Maillot Air Zip Long

Le test du tee-shirt manches longues Gore Running Wear Air Zip Long

Romain Tami·9 février 2016
Le testeur : Romain TAMI 27 ans Taille : 1m89 Poids : 77kg Pratique le running depuis 5ans Chronos :...
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Les résultats du Tarawera Ultra Marathon (Nouvelle-Zélande), le 6 février 2016

Clément Excoffier·8 février 2016
Les ultra traileurs avaient rendez-vous le 6 février 2016 sur les chemins forestiers de Nouvelle-Zélande pour le Tarawera Ultra Marathon....
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Céline Jeannier : Une année 2015 en bleu, blanc, rouge

Alexandre Garin·8 février 2016
De la gymnastique à la course à pied Après des années au contact des agrès, les chaussons aux pieds, Céline Jeannier part faire ses études de DUT en Biologie appliquée et de Diététicienne à Nancy où elle découvre les sports...
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Les résultats de la Snow Race de Montgenèvre (05), le 7 février 2016

Rédacteur·8 février 2016
Les coureurs de la 5ème édition de la Snow Race se sont élancés dans des conditions hivernales ! La neige...
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« C’est quoi un poisson gras ? »

Corinne Peirano (Expert lepape-info, diététicienne-Nutritionniste)·8 février 2016
Les poissons gras, qu’est-ce que c’est ? On leur colle une étiquette de poissons gras car ils présentent des teneurs...
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Falke Runner Shirt

Le test du tee-shirt Falke Runner Shirt

Richard Coffre·6 février 2016
Le testeur Richard Coffre Ingénieur en informatique/solutions architecte Taille : 1m82 Poids : 74 kg Pratique du running depuis 1997 3 à 4 entraînements par semaine en fonction des objectifs pour environ 30-45 km hebdomadaire. Chronos 10 km : 44...
0 Commentaire·temps de lecture: 2 mn·0

Asics lance la nouvelle fuzeX : la chaussure qui allie technologie et design

Rédacteur·5 février 2016
La fuzeX est la dernière nouveauté d’Asics qui se veut performante et stylée. Pour répondre à cette volonté, deux caractéristiques...
0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·0

[Test Produit] Collant Endurance Salomon

Romain Tami·5 février 2016
Le testeur : Romain TAMI Age : 27 ans Taille : 1m89 Poids : 77 kg Pratique le running depuis...
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Test d'effort

Le test d’effort est-il aussi important en trail que pour la route ?

Pascal Balducci (Expert lepape-info, entraîneur trail)·4 février 2016
Un test d’effort, c’est quoi ? A question simple, réponse simple : c’est un test permettant d’évaluer les capacités physiques d’un individu. Il existe 2 grandes catégories de tests : les tests de laboratoire et les tests de terrain. Si les tests de...
2 Comments·temps de lecture: 2 mn·0

L’Ultra Trail du Grand Duc déploie ses ailes à Saint Hilaire du Touvet (38) le 26 juin 2016

Rédacteur·4 février 2016
Le Grand Duc Ultra Trail de Chartreuse c’est avant tout une belle histoire débutée il y a 27 ans qui...
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« Sportifs, mangez des crêpes et pas uniquement pour la chandeleur ! »

Corinne Peirano (Expert lepape-info, diététicienne-Nutritionniste)·3 février 2016
Intérêt nutritionnel Les crêpes, traditionnellement, sont composées de farine, d’oeuf, de lait et cuites à la poêle dans de la...
2 Comments·temps de lecture: 2 mn·0

Le test de la veste Asics Elite

Pierre-Yves·3 février 2016
Le testeur Guivarch Pierre-yves Naissance : 1976 Militaire 6 séances/Semaine Chronos 10 km : 32’10 / Semi : 1’12’30 Condition du test Durée du test : 5 jours Nombre de sortie : 5 Méteo : Pluie, vent, température oscillant entre 6...
1 Comment·temps de lecture: 1 mn·0

Adidas crée la PureBoost X : une chaussure purement féminine

Rédacteur·3 février 2016
En collaboration avec des athlètes féminines du monde entier, Adidas a conçu une chaussure de running épurée et ajustée, visant...
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Choisir son plateau VTT

Vincent Guillot·2 février 2016
Chemins boueux, descentes à pic ou montées raides, transitions sur bitumes, la route d’un VTTiste est pour le moins variée....
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Les résultats du Trail de la Galinette (Cadolive,13), le 31 janvier 2016

Rédacteur·2 février 2016
Près de 1 200 coureurs se sont pressés aux aurores ce dimanche matin 31 janvier 2016 dans le gymnase de Cadolive. Pour cette 14ème édition les dossards n’étaient plus disponibles plus d’une semaine avant le jour J sur les trois distances...
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Triathlon EDF de l'Alpe d'Huez 2014

Est-il possible de réaliser un ironman avec très peu de temps pour s’entraîner?

Anael Aubry - Sport Scientist et entraîneur d'athlètes olympiques et professionnels·2 février 2016
Cette question se rapproche de celle déjà posée par un internaute dans un précédant article à savoir : « combien...
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« Faut il arrêter ma consommation excessive de chocolat ? »

Corinne Peirano (Expert lepape-info, diététicienne-Nutritionniste)·1 février 2016
Addiction au chocolat, pourquoi ? Ce qui fait l’intérêt du chocolat, c’est sa teneur en cacao. C’est en effet dans...
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Le test des Salomon S-Lab RX 3.0

Pierre Xolin·1 février 2016
Le testeur  Pierre XOLIN 18 ans Taille : 1m76 Poids : 60 kg Pratique de la course à pied très régulière (au moins 4 fois par semaine). Les conditions du test : j’ai utilisé ce modèle plutôt atypique pendant plusieurs mois...
2 Comments·temps de lecture: 2 mn·0
velo

Par quel guidon prendre son vélo ?

Vincent Guillot·28 janvier 2016
Comme dans tous les domaines cyclistes, la science et la démocratisation de ses découvertes en gain de poids comme d’aérodynamisme...
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    Question de marie30 mai 2025

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    Question de Nathan20 mai 2025

    Bonjour Anaël, si l'on s'entraine le soir ou l'après-midi un petit dejeuner relativement pauvre en glucides est donc moins impactant...

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    Question de Cyril pacing19 mai 2025

    Merci pour cet article très complet, c’est vraiment utile en ce moment avec les premières grosses chaleurs qui arrivent. J’avais...

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    Question de Goulpeau14 mai 2025

    Bonjour, Moi aussi je viens d'avoir une injection de PRP,la fissure auparavant était de 10mm, et 1 mois et demi...

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    Question de Fabien Bousquin12 mai 2025

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    Question de Etoz14 avril 2025

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    Bonjour ami coureur et cher confrère, La tendinopathie proximale des IJ est une pathologie malheureusement fréquente chez les athlètes et...

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