LEPAPE.COM - Votre sélectionneur d'équipement sportif
- Deux magasins : Paris et Lyon
LEPAPE PRO - La référence professionnelle
Facebook Twitter Instagram Youtube Flux RSS
Actualités et Conseils Running, Trail et Triathlon
Tous les contenus
  • Running
  • Trail
  • Cyclisme
  • Triathlon
  • Fitness
  • Randonnée
  • Entraînement
    • Tous nos plans d’entraînement
    • Entraînement Running
    • Entraînement Trail
    • Entraînement Cyclisme
    • Entraînement Fitness
    • Entraînement de Champion(ne)s !
    • Calculer sa FCM
    • Calculer sa VMA
    • Q/R Entraînement
  • Nutrition
    • Manger équilibré
    • Diététique de l’effort
    • Mincir
    • Q/R Nutrition
    • Calculer son IMC
    • Calculer son poids idéal
  • Santé
    • Se soigner et se protéger
    • Comprendre son corps
    • Se motiver
    • Q/R Santé
  • Équipement
    • Actualité produit
    • Tests produits
    • Q/R Équipement
  • Actualité
    • Actualités running
    • Actualité cyclisme
    • Actualité fitness
    • Calendrier
    • Organisateurs mettez votre fiche à jour
    • Jeux concours
  • Filtrer par
  • Actualité
gruissan2 (2)

Au coeur du Gruissan Phoebus Trail, le 14 février 2016

Par David Bouteiller le 23 février 2016

De retour sur les chemins du Trail après une blessure, David Bouteiller a participé à la course "las caladas" de 25 km du fameux GPT.
Son récit sur cette course qui ne l'a pas épargné niveau difficultés mais qui selon lui gagne à être courue.

Maxi Race 2014

Les résultats du Gruissan Phoebus Trail (11), le 14 février 2016

Par Clément Excoffier le 15 février 2016

Sébastien Spehler et Lucie Jamsin s'imposent sur les sentiers de la Clape et prennent donc la tête du Trail Tour National 2016.

Gruissan Phoebus Trail 2015 Fabien Chartoire

Trail Tour National 2015 : le point sur les classements

Par Clément Excoffier le 14 juillet 2015

Fabien Chartoire et Badia El Hariri en trail long, Geoffroy Sarran et Céline Lafaye en trail court, voila les leaders provisoires du TTN 2015.

Gruissan Phoebus Trail 2015

Les résultats du Gruissan Phoebus Trail, le 15 février 2015

Par Emilie Joubert (Rédaction) le 15 février 2015

Benoît Cori a remporté haut la main un Gruissan Phoebus Trail 2015 humide, tandis que chez les femmes Amélie Sparfel a pris le meilleur sur Sylvaine Cussot. 2 réactions

Gruissan Phoebus Trail Trailhounet 2015

Les résultats du Trailhounet du Gruissan Phoebus Trail, le 14 février 2015

Par Emilie Joubert (Rédaction) le 14 février 2015

Malgré une météo capricieuse, les coureurs du 18 km ont ouvert les festivités dans la bonne humeur, ce samedi 14 février 2015, pour la première journée du Gruissan Phoebus Trail. 1 réaction

Gruissan Phoebus Trail 2014

Gruissan Phoebus Trail 2015 : de la densité sur le 50 km

Par Emilie Joubert (Rédaction) le 10 février 2015

C’est sur les chemins de La Clape, autour de Gruissan (11) que va se dérouler la première étape de l’année 2015 du Trail Tour National (long). Avec plusieurs prétendants à la victoire de ce Gruissan Phoebus Trail, le dimanche 15 février.

img-7321-e1392128035208

Trail : Emmanuel Gault repart de l’avant

Par Emilie Joubert (Rédaction) le 12 février 2014

Il avait hâte que 2014 arrive, après une saison 2013 marquée par les pépins physiques. En ce début d’année, Emmanuel Gault a retrouvé le sourire. Et des objectifs.

Gruissan Phoebus Trail 2013

Le Gruissan Phoebus Trail, les 15 et 16 février 2014

Par Emilie Joubert (Rédaction) le 7 février 2014

Le massif de la Clape célèbrera, les 15 et 16 février, la dixième édition du Gruissan Phoebus Trail. Avec un programme encore un peu plus étoffé. Et toujours des pointures au rendez-vous pour cette deuxième étape du Trail Tour National 2014.

Gruissan Phoebus Trail 2013

Les résultats du Gruissan Phoebus Trail, le dimanche 17 février 2013

Par Emilie Joubert (Rédaction) le 17 février 2013

Gruissan a l’habitude d’accueillir des familles de vacanciers par dizaines de milliers durant la saison estivale. Ce dimanche 17 février 2013, c’est la grande famille du trail qui avait pris rendez-vous dans cette belle cité de l’Aude pour le 9ème Gruissan Phoebus Trail. 2 réactions

Gruissan Phoebus Trail 2013 18km

Les résultats du Trailhounet sur le Gruissan Phoebus Trail, samedi 16 février 2013

Par Emilie Joubert (Rédaction) le 16 février 2013

Le soleil et des conditions de course idéales ont offert une belle première journée sur le Gruissan Phoebus Trail ce samedi 16 février 2013.

P2120325-e1359047889123

Le Gruissan Phoebus Trail, les 16 et 17 février 2013

Par Emilie Joubert (Rédaction) le 25 janvier 2013

Bien installé au calendrier, reconduit comme étape du Trail Tour National, le Gruissan Phoebus Trail fêtera sa neuvième édition les 16 et 17 février 2013. Avec quelques nouveautés.

Connexion

Mon compte | Créer un compte

Commentaires

10/04
Chantal
Connaissez-vous la Maladie de Hoffa ?
09/04
Jacques Pruvost
Douleurs aux adducteurs : Qu’est-ce que c’est ? Que faire ? Comment se protéger ?
09/04
Jacques Pruvost
Douleurs sous le pied : et si c’était la plaque plantaire ?
09/04
Jacques Pruvost
Douleur au genou suite à une chute
09/04
Jacques Pruvost
Quel entrainement réaliser pour gagner en endurance quand on est sous béta-bloquant?
09/04
claret
Douleurs aux adducteurs : Qu’est-ce que c’est ? Que faire ? Comment se protéger ?
09/04
iam
Cyclisme.- Pourquoi ai-je des fourmis dans les mains ?
09/04
Lebeau
Comment traiter les douleurs du tendon d’Achille ?
08/04
ddv
Douleur sur l’extérieur du pied, que faire ?
06/04
Laurent
Douleur fessiere Gauche depuis 1an et demi
05/04
Rex
D’une attaque talon à une attaque avant-pied : fausse bonne idée
05/04
Lakehal badia
Entorse de la cheville : définition, soins, rééducation
05/04
Jean-Paul Clemenceau
Quel entrainement réaliser pour gagner en endurance quand on est sous béta-bloquant?
04/04
ARNAUD DONVAL
Fréquence cardiaque élevée, que faire ?
03/04
Julien
Comment se débarrasser d’une contracture du soléaire qui persiste à l’effort ?
03/04
Paillat
L’entraînement d’Emil Zátopek : entre mythes et réalité
02/04
Sylvain
Douleurs fessière et lombaires
02/04
Yosi
L’entraînement d’Emil Zátopek : entre mythes et réalité
31/03
MICHEL SUTER
L’entraînement d’Emil Zátopek : entre mythes et réalité
31/03
Tif Diaz
Douleur au genou suite à une chute
30/03
Vaillant
Douleurs sous le pied : et si c’était la plaque plantaire ?
30/03
Tristan
Plan d’entraînement 20 km trail avec 1000 m de dénivelé pour traileur régulier
30/03
Théo
Douleur à la hanche à chaque fois que je cours, que faire ?
30/03
Dahlab koceila
Douleur face externe du genou
28/03
Marine
Douleur aux chevilles : comment s’en sortir ?
28/03
Pascal Balducci, expert lepape info
La Variabilité de la Fréquence Cardiaque
28/03
Isa Heirich
Faites votre Test de VMA pour les plans d’entraînement de JC Vollmer
27/03
Xavier
Cyclisme.- Pourquoi ai-je des fourmis dans les mains ?
27/03
Xavier
10 mythes VS 10 faits à connaître sur le mal de dos
26/03
Bastien
La Variabilité de la Fréquence Cardiaque
26/03
Thierry S.
Les capteurs de puissance en course à pied sont-ils fiables et utiles ?
24/03
Renaud Coutant
Que faire face à une douleur récurrente à l’adducteur
24/03
Jacques Pruvost
Que faire face à une douleur récurrente à l’adducteur
24/03
Jacques Pruvost
Douleur au genou suite à une chute
24/03
david gand
Plan d’Entraînement Ultra-Trail sur 12 semaines
24/03
Pascal Balducci, expert lepape info
Plan d’Entraînement Ultra-Trail sur 12 semaines
23/03
Renaud Coutant
Que faire face à une douleur récurrente à l’adducteur
23/03
Jacques Pruvost
Reprise après entorse de la cheville
23/03
Jacques Pruvost
Douleur au genou suite à une chute
23/03
Jacques Pruvost
Que faire face à une douleur récurrente à l’adducteur

Entraînement

  • Progresser
  • Forme
  • Trail
  • Plans d'entraînement
  • Exercices d'étirements
  • Exercices de musculation

Nutrition

  • Manger équilibré
  • Diététique de l'effort
  • Mincir
  •  
  •  
  •  

Santé

  • Se soigner - se protéger
  • Comprendre son corps
  • Se motiver
  •  
  •  
  •  

Courses

  • Actualités
  • Portraits
  • Comptes-rendus
  • Agenda
  • À savoir
  •  

Équipement

  • Actualité
  • Tests produits
  •  

Calendrier

  • Rechercher une course
  • Tous les résultats
  • Récits de course

Questions

  • Entraînement
  • Nutrition
  • Santé

Outils

  • Calculer votre FCM
  • Calculer votre poids idéal
  • Calculer votre IMC

Newsletter

Abonnez-vous gratuitement à notre newsletter hebdomadaire et recevez les infos qui vous intéressent par mail.

Haut de page
  • Crédits
  • Conditions générales
  • Mentions légales
  • Publicité
  • FAQ Membre
  • FAQ Organisateur
  • Contact
  • Qui sommes nous ?
  • La rédaction
  • Emploi
© Copyright 1996-2021 LEPAPE - Tout droits réservés

Vive la pub

Lepape-Info est un des médias français spécialisés dans le running les plus lus. Cette position nous donne une responsabilité : celle de vous offrir des informations libres, indépendantes et de qualité. Cette qualité a un prix, que finance en partie la publicité.

Nous avons choisi de réserver quelques espaces privilégiés de notre site d'information pour que les plus belles marques puissent aller à la rencontre de nos lecteurs. Nous veillons toujours à ce que ces publicités soient utiles et s'intègrent bien dans notre site.

Ces publicités sont systématiquement identifiées par le sigle PUB
Vous êtes annonceur, contactez vite notre service publicité
Vous êtes lecteur, donnez nous votre opinion sur nos annonces