Mieux dormir pour performer !

Article écrit par Cyril Schmit (innov.training)

On ne sait pas encore clairement pourquoi en dort, mais on sait que le sommeil est le facteur n°1 de notre récupération. Faisons un point sur cette activité qui nous occupe 1/3 de notre vie.

Mieux dormir pour mieux performer

Infog-Fatigue-Cyril

 

 

Article écrit par Cyril Schmit (innov.training)

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