Douleur assez vive à l’avant externe du mollet droit
Cette douleur située un peu au dessus de mi-mollet, très proche du tibia est née hier, suite à...
Answers
Douleur dans le bas de la fesse gauche comme une sciatique
Bonjour, j ai 45 ans voila suite à une sortie course a pied cool le lundi et vélo...
reprise entrainement après chirurgie inguinale
Amar·
Bonjour, Je dois me faire opérer d’une hernie inguinale connue depuis 3 ans qui à ce jour me...
Comment soigner cette douleur derrière la cuisse?
.bonjour, au secours j’en peux plus! lol voilà cela fait 12 mois que j’ai mal derrière la cuisse....
Développement aérobie plan semi-marathon 2h15 JC Vollmer
Bonjour, Bravo pour votre site qui est une source inépuisable d’information 🙂 Dans le plan semi-marathon en 2h15...
Reprise post-accouchement
Bonjour, Je reprends doucement la course à pied après 1 an quasi d’arrêt (j’ai accouché il y a...
Bonjour! ma question s’adresse aux experts vélo de Lepape Info je pense entre autres à M Rémi Deutsch et/ou Anael Aubry:
Je suis un cycliste de niveau intermédiaire et je participe à des raids marathon au Québec(40-80 km). J’entreprends...
entrainement hivernal et plan pour le semi marathon
Bonjour, Je cous assiduement depuis 1 an, et j’ai utilise avec succes le programme d’entrainement du semi marathon...
Impossible de courir à 70% FC, comment travailler ma FC à la baisse?
Voila, ça fait un peu plus d’un an que je me suis mis à la course pour préparer...
Existe t-il une solution réelle et définitive ou une chirurgie possible au syndrome rotulien ?
Bonjour, je m’appelle Maëlle j’ai 21 ans et cela fait presque 1 an que je souffre d’un syndrome...
douleur adducteur ,bassin, spoas mais rien dans les examens
haa·
bonjour ,malgré tous les examens, radio,scanner, 3 IRM colonne vertébrale ,bassin,on ne trouve pas l’origine de mes douleurs...
Que dois-je faire pour guérir ?
Je fais de la danse depuis longtemps et j’ai 17 ans. Je suis tombé il y a 2...
Semi-marathon légèrement vallonné : plan d’entraînement classique ou à adapter ? Et comment ?
Bonjour, Je vais débuter une préparation pour un Semi-marathon (plus exactement 22 km : la Donibane-Hondarribia) avec plusieurs...
Douleur presque paralysante lors du footing
Bonjour, J’ai 23 ans et je pratique beaucoup de sports différents depuis plusieurs années : musculation, randonnée en...
tendinites et nouvelles chaussures
lors de mon premier footing avec mes nouvelles basket, pourtant testée et recommandées, j’ai ressentie une forte gêne...
Gène et raideurs chroniques dans la jambe droite
Bonjour, J’ai 32 ans, je suis non fumeur et suis sportif depuis toujours (football, CAP, vélo) Je me...
Comment faire diminuer ma fréquence cardiaque moyenne lors d’un entrainement.
Bonjour, J’ai 23 ans et je suis actuellement en préparation d’une école pour devenir gendarme et j’aimerai m’améliorer...
DOULEURS RECURRENTES AUX QUADRICEPTS
Bonjour, Je suis un coureur régulier depuis une 20ne d’années (j’ai 48 ans aujourd’hui), licencié dans un club...
Grand Raid des Cathares
Apres plusieurs courses entre 30 et 50km, je me suis inscrit sur un 65km avec 2100D+ environ. Quelqu’un...